新グルペットなクマーマン

食べること大好きローディーのつぶやき

ハーベスト→ショーレンG→幸園

 日曜の朝、🐻練はモーニングライド。

 マッタリ、美味しいパンを食べに行くぞー!

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 captainが参戦してくれて、ポタポタと走り、岡豊でHi×3に合流しまーす!

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マツギ、サンノミヤ氏、そしてトクヒロ親子、最後にオカザキ合流で、エロ流しコースへ!

 オカザキがマッハなスピードで走るものだから、危うくcaptainがベイルアウトしそうになったそうで、優しきマツギがすかさずフォローしてくれたよう^_^

途中で、再びマツギ&captainと合流しようとしますが、またもやオカザキがマッハなスピードで走り抜け、2組に分かれて高知市内に戻りました。

そして、8時過ぎ、本日のモーニング地「ハーベスト」に向かいます。8時半開店なので、テラス席で、高校生のコースケ君とおしゃべり!

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なんて可愛いんだろー^_^ 小さい時からロードバイクを乗ってたので、親近感(勝手にだけど)があって、楽しくおしゃべりができました^_^

さあ、8時半過ぎに入店しますが、すでに予約されてる方もいるようで、日曜日は予約した方がいいかもしれません😅

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美味しそうなパンが並んでいます。

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モーニングメニューも豊富で、ケーキセットも朝から食べれるそうです。

オイラは、クロワッサンエッグみたいなモーニングセットを注文しました。

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皆さんも…

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うまそー!
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 程よく満たされたら、雨が降りそうなのでココで解散です。お疲れ様でした^_^

 さあ、自宅近くまで帰ってきたのですが、まだ雨が降りそうにないなと思い、久々にショーレンGを一本だけ登ることにします。

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 ゴールまであと少し!
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 やっとゴール、20分もかかりました😭

 それじゃあ、クールダウンに土佐山方面へ!

 途中、ジュニア練と遭遇したので、Uターンして追いかけました。マツノスケ君たちが裏ショーレンGを登っていましたので、ご挨拶^_^

そして、再度土佐山方面へ走り、苦石山はパスし、鏡方面へ。

 けっこう走れましたなー(70キロオーバー)

 お昼前になったので、塚ノ原の中華屋さん「幸園」へ。

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 最近食べたかった焼飯450円をすかさず注文します。

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 コレは大盛ではありません(大盛はない)。

 全てに満足な日曜サイクリングでした。

 皆さん、ありがとうございました。

 

のり先輩のビアンキ号

 土曜日、久々にご近所練に参戦してきました。

 OGさんが毎度ご近所練を招聘し、Ryu☆がいつも参戦、ボンクレールはまあまあ参戦、そして3年ぶりに復活の狼煙を上げたのりさんが参戦してます!

 待ってましたよ!我が師匠^_^

さあ、山コースへレッツゴー💨

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忠霊塔への上り坂をOGさんが引いています。
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鏡中学校前の坂に突入すると、流石に苦しー!
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そして、網川トンネルまでの上りは、皆ヒーハーします。
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おっと、ボンクレールは楽勝か?…
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のりさんも!
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そして、いつもの場所でハイポーズ。
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ご近所練、お疲れ様でした。

でも、まだ6時過ぎ。

二度寝ができそうです(笑)

そして、のりさんのビアンキ号です。

このサイズのロードバイクは、クールですな^_^

しかもデュラエースだ…

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なんと、ホイールは、エンヴィだ!

チェレステカラーが最高に映えますな^_^

OGさんが狙っているようです(笑)

木曜日はWヘッダー

6月1日、午後からTOHOシネマズ高知へ、トップガン マーヴェリックを観に行きます。

久々に映画館に来たけど、コロナ禍でも人も多くて、なんか普通です。

映画は最高に迫力があり、トムクルーズ好きな私としては大変面白かったので、お次はミッションインポッシブルを観なくては…

 

さあ、6月2日木曜日、今朝はcaptainとモーニングライドしますよ!

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ポタポタとコクサイ🚴‍♂️し、8時ジャストにコットンタイムへ!

テラス席をゲットして、朝の爽やかな風に包まれ、モーニングをいただきます。

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まだ苺ジュースがありました^_^
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いい感じ^_^

そして、ココから引き返して高知市内に戻り、今日もイオンに立ち寄ります😅

目指すは、ダイソー。キャンプやハイキングに使えそうな物を探します。

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簡易トイレを買っちゃいました。

そして、しばらくダラダラしたら、北山トレランにゴー。いつもの嘉助道から上り、椎野峠から降ります。今日はマジにトレーニングします。

334mを上り26分、休憩15分、下り20分位 4.4kmのトレーニングができました。

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(ボーロク峠から望む)

しかし、下りしか走れてない😅

しかも筋肉痛がヒドイ…全く🚴‍♂️でも走れませんが、明日は回復ライドをしようと思います!

 

5月締めは五台山練

今朝は雨上がりのため、7時時点では路面がハーフウェット。でも、普通に起きたので、出陣して五台山方面へ向かいますが、やはり通勤車と思われる車多くて🚴‍♂️乗る気になれず、ノンビリ朝マック🍔

 しかし、全く乗らないのも!と思い三里方面へサイクリングします。浦戸大橋を越え宇佐まで、淡々サイクリングでした。

 宇佐の和菓子屋さんに寄って、わらび餅350円をいただきます^_^

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コーヒー味もありますが、通常の方にしました。

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少し柔らかめなのか、スーパーで売ってるのとは口当たりが違うし、きな粉も美味しいです。

少し喉が渇いたので、宇佐ファミマでアイスコーヒー&カップアイスを購入し、追加で食べちゃいました😅 アイスをきな粉にまぶすと、旨っ^_^

 エネルギー補給も完璧だし、宇佐の海岸線もキレイでサイコーなので、ブンブンと脚を回して、本日のランチ地オリンピックへ向かいます。

12時前に到着し日替わりランチをゲット^_^

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ランチは鳥のモモ肉でしたが、筋肉増強のため、完食^_^

そして、このエネルギーを使うべく、夕方五台山練を仲間とやりますぞー!

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captainもエーbikeで参戦してくれます!

17時前からcaptainと一緒に頂上まで!
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しかし、今日は暑いわ💦

最高気温は30℃らしい…
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2周回したところで、オカザキとユーヘイと合流^_^

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結局、captain3周回、オカザキ2周回、ユーヘイ1周回、兄4周回上がって終了^_^

お疲れ様でした!

柚子の馬路村特訓サイクリング

 本日の日曜サイクリングは、柚子ジュースのごっくんうまじで有名な高知県馬路村にサイクリングします。高知県庁からは約70km先にありますが、全行程を自走です。

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(馬路村のパン屋さん、9時開店)

 6時過ぎに自宅をスタートして高須新町のファミマ前を通過、そして香南市野市町でHi×3のマツギとオカザキと合流します。残念ながら、ユーヘイ君はワクチンの副反応でダウン(お大事にー)。

 7時過ぎに3人で、オカザキ先頭でスタート。

 本日のオカザキパワーも凄かった😅

 約22km先の安芸市ファミマまで、半時間足らずで到着。

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(時間が見えず😹、7時26分だったような)

 途中の安芸市営球場前の信号待ちで、ほっと一休みでしたが、既にここまでで脚が死んでしまった😱 速すぎて、このままでは馬路村に8時半に着きそうな勢いですので、安芸市ファミマで一休み。マジ、助かりました(^^)

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と思いましたが、安芸から安田までもオカザキが引きまくり、安田から馬路までの19kmはマッタリ行ってくれると信じてたんですが、ムリでした。

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案の定、9時前に到着。馬路のパン屋は9時開店です😅

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しばし、馬路村の風景と空気感を楽しみましたよ^_^
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ココでは、イートインコーナーがありますので、買ったパン230円とオレンジジュース250円を注文して、少しゆっくりします。パンもジュースも美味しかったー。
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しっかりクールダウンとエネルギー補給が出来ました(少食?)。

9時半過ぎに復路について、馬路村からは下り基調なので、安全にカッ飛んで帰れます。

そして、本日のランチ地である野市町の「北村のたれ」にレッツゴー!

11時5分頃到着しましたが、既に行列ができていました😅

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 待ちの6組目でしたので、半時間以上待ちましたね😭

 なお、日曜に来店するなら、11時半過ぎ位が空いてるかもしれませんね😅

 そして腹ペコ過ぎた3人は、焼肉大盛850円を注文です。たんも食べたかったけど、1200円位したので断念😹

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 そんなに大盛ではないような感じです!

 でも、ちょっと脂っこいので、満腹感は最大かも? もう少しあっさり系が好みです。

 ココで解散して、ない脚で高知市内まで帰りますが、エルゴッソで朝練消化のcaptainと合流して、プロテイン補給で復活!

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これだけでは無理そうです😅

マジに特訓になったなー。

オカザキ&マツギ、ありがとうございました😊

来週の日曜こそは、ポタでグルメでお願いします🤲

 

雨上がりブイヤベース&ティアランドファーム

夜中には雨も上がる予報でしたが、まさかの通り雨(?)が5時頃にあり、マツギとの7時からの朝練はあえなくランチ練に変更😅

でも、それまでに少しサイクリングをしようと思い、8時スタートで東へ走ります。

今日の予報は、最高気温が29℃らしく、路面もあっという間に乾きそうです。高知市介良のパワーセンターにあるマクドナルドに行き、マツギを待つことにします^_^

9時過ぎに合流して、海方面へサイクリングしますが、本日のランチ地のブイヤベースに早めに行こう!ということになり、南国市十市を越え、三里〜五台山〜鏡川大橋〜ブイヤベースに10時半に前に到着できました^_^

普通ならモーニングタイムなのですが、ブイヤベースでは、この時間でもオムライスも食べれるとのことで、腹ペコになったマツギとオムライス大盛600円をいただきます。

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やっぱりブイヤベースのオムライスは、美味しく安くて最高ですな^_^

満腹になったので、もう少し走らねば!ということで、北へ向かいます。

久々の山コースを走ろう!(山コースが目的でなく、スイーツが…)

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もう11時を過ぎているので、暑いのですが、山コースは適度に日陰もあり、快適です。

しかし、若者と走ると、年甲斐もなく大汗が💦

ディアランドファームを目指して、淡々と走りますが、鏡大利を抜け土佐山に入った所(中切)で時間制限通行に引っかかり、停車。喉がカラカラだったので、ジュースの自動販売機があればサイコー!やねーと話しながら待つことに8分。12時になり1時間は通行制限がなくなり、無事に通過。後は網川をマツギに着いてヘコヘコ上り(勿論置いていかれました😹)、岡崎牧場に到着。

そして、ティアランドファームのアイスクリーム🍨300円(イチゴ)をいただきます。

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エアコンの効いた店内でいただきましたが、マジ美味しかった。

こんなユルいサイクリングもサイコーねー!と言いながら、帰宅せずに高須までポタポタして、高須でマツギと別れぐるっと回って帰りましたよ。

 本日の締めは、captainの新車に乗せてもらい、お茶して解散。ノンビリした1日でしたな^_^

今朝はソロで五台山練

今朝も、ご近所練🚲に起きれずDNS

じゃあ、7時過ぎにソロでポタリング

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夕方は☔️予報なので、五台山を一本だけ登っちゃう!

本当は、正蓮寺をやっつけたいところ…

雨が降るぞー!とcaptainからラインをもらったので、少しプラプラしたけど☔️が降ってこないので、駅前LAWSONで補給。

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 ポンタポイントを使ったら、街カフェMが70ポイントで飲めました。ラッキー^_^