新グルペットなクマーマン

食べること大好きローディーのつぶやき

2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ゆっくり走ろう

今朝は、4時半から朝練をします。 先日から朝晩が涼しくなり、昨日から風邪気味ですが気にせず、長袖インナーとビブニッカーを着て、寒さ対策もバッチリ。 外は真っ暗なので、強力ライトのVOLT800を装着しているサーベロS5にします。 向かうは、東へ、あけ…

newなSWTTに寄ってみた

今日は仕事帰りにオリンピックへ寄って、サクッと夕飯(野菜炒め定食650円)をいただきます。 そして、移転したサイクルワークスTTさんの所へ寄ります。なかなか広くなって、おしゃれ度がアップ(おしゃれになったと言うべきか)。少し、座れる場所があるといい…

学ぶ

「Team Zenko辻善光のバイクライドセミナー」を受講(広場でたこ焼きを食べようと座った所で見ただけ)しました。 わずか30分でしたが、目から鱗でした。有意義な内容だったので、早速に取り入れようと思います。 辻さんの太腿裏の筋肉が、力を入れると饅頭み…

OGさんのニューホイール

仕事帰りにOGさん宅に寄ります。 用事は、山口土産を渡すのと、OGさんのニューホイールへのタイヤの装着です。 OGさん宅手前で、Saoriマンを発見。いつも朝練でお付き合いをしていただいてるので、お土産を持っていくそう。なかなか感心でござる。 まずは、タ…

維新やまぐちクリテリウム

昨日に引き続き、本日も山口市でのレースです。8時20分からのクリテリウム(一般)に参戦します。 早起きし、ホテルの朝食も取れず、ホテルを離脱。まずは、応援部隊のヤマト君や佐賀から参戦のWNB君とご対面。 それでは、一般組は受付にいき、SaoriマンとWNB君…

山口県庁でTT

本日は、山口県で初開催される藩庁門タイムトライアル in やまぐち に出場するため、遠征です。クマーマンからの参加(一般と女子)は、私とSaoriマンの二人です。 今回は、captainも同行してくださり、またエリートにはテッチャン(E3)とタカ(E2)が参戦するので…

新・新ホイールの考察

今年は、まだニューマシーンを予約してないので、どうしたものか。 2017年モデルは、各メーカーがディスクロードに力を入れており、サイクル雑誌にもディスクロードばかり。 もちろん、私も次期マシーンは、ディスクロードと決め、我慢しているところですが…

水曜朝練プラス

今朝は、レース前の最後の朝練(か?)と思いつつ、OGさんと練習します。 Saoriマンは?とOGさんに聞かれましたので、サボりっす。と答えておきました。 久々の山コースでしたので、最初の5kmは、高めの負荷で、後は約束どおりポタポタと走りましたが、下りも練…

平日朝練後の回復飯(せいろ)

今朝は、真面目に朝練したし、明日もする予定なので、本日の昼飯はガッツリといただきます。 目指すは、大橋通りにある「せいろ」。 もちろん、いつもの鰻一匹半の特A丼を頼みます。 一応、常連客っぽく、「いつもの」なんて頼みませんけど(;;) 久々のせいろ…

火曜の朝練

昨夜は早めに寝たので、OGさんとSaoriマンの朝練に参加します。 場所は、Saoriマン指定の鏡川宗安寺を旧鏡村へ向かうコースで、ゴールは忠霊塔。 そこを8割程度の負荷をかけながら走りますが、Saoriマンは遅れ気味。ちょっと力んで、上体が揺れています。 Saoriマン…

初そばめし

今日の夕飯もオリンピックへ。 いただくのは、通って25年目にして初めてのそばめし。 がっつり、いただきました(^^ゞ

日曜rideは、海long

今朝は6時15分から朝練をします。 参加者は比較的多めの10人。 昨夜は、1時間雨量80mmの大雨が降ったおかげで、涼しめです。 それでは大峠へGOのつもりでしたが、タカから行先変更願が提出されたため、海コースlongへ変更します。 途中、集合場所を間違え…

lunchはスーシー

東京から一転高知へ戻り、暑さを感じまくり 東京で、江戸前のお寿司か鰻を食べたかったのですが、タイミングを逸して、味わうことができませんでした。 ということで、lunchを食べに幸寿司に向かいます。ちょっとお客さんも多く、しばしステーイ。朝飯を食べ…

お江戸、再び

本日は、5時過ぎに起きて、朝一番の飛行機で東京へ行きます。 7月は代理人に行ってもらったので、約1か月ぶりです。1日中会議なので、特に何処かに寄ることもできず、友達にも会えそうにありません。 夜は、飲み会です。40人でレストランを借りきって、…

ZIPP202のインプレ

今朝は、ちょと早起きして朝練をします。できれば、夏期休暇としたかったのですが、難しそうです(泣) 本日もアレー+ZIPP202で、海コースショートをショートカットで走ります。 スピードは、巡行スピードは35kmとまったり。途中インターバル的に頑張って走り…

Saoriマンのニューシューズ

Saoriマンは、7月に開催された夏季大会を観戦して、トラック競技をやる気になったようです。 ということで、私のピストをレンタルするのですが、ペダルをデュラエースにしているため、普段スピードプレイ使いのSaoriマンは、クリートを交換する必要があります。…

癒し系昼飯

今日は朝練もできたので、体調も回復傾向です。lunchは、恒例の鶴亀食堂へ。 並べている10種類位のお総菜から4品とメインを1品選んで、こんな感じとしました。 オクラに納豆、塩さば、ゴボウなどバランスよく食べられますので、体にも良さそうな気がします…

ZIPP202 シェークダウン

今朝はなんとか起きれたので、6時前から出陣。レース前の一人練習用コースに向かいます。 本日のマシーンは、スペシャ アレー、こいつにニューホイールを履かせます。 ZIPP202のホイールの慣らしを行います。玉当たりを出す必要があるかどうかはわかりませ…

月曜日は体調不良

今朝は、朝練ができるくらい早起きをしたのだが、休足日ということで、リオ オリンピックのテニスを観ます。錦織君、3位すごーい。 そして出勤すると、1日体調不良です。 夕飯は、オリンピックへ駆け込んで、パワー全開のカツカレーです。復活できますよう…

回復rideはアンパンマンへ

今朝は疲れているのに、6時集合です。 脚がBAKKI BAKIで、回復走行しかないなと思ってます。 既に到着していたヤマト君から山口土産ういろーをいただきました なかなか上品なお味で旨し。 それでは、本日の参加の猛者の皆さん6人でアンパンマンへgoー。 途…

グルメride with YMT

土曜の朝練は、あの男が帰って来たので、グルメrideにする。 集まった食いしん坊は、8人。非食いしん坊は、4人です。コースは、海コースに行かず、仁淀川河口大橋を渡り、USAへ。 それから、ヨーヘイ、Sushi、ユータ、Nkawaは高知市内へ戻りました。 我々…

山の日ride

8月11日は、山の日という事で、大峠へと思いましたが、お盆で車も多そうなので、東へ。 今日は、珍しく、ラファで装備したY本さんが遠くの地(nezu)から途中合流参加。 でも、非情にもクマーマン列車が通りすぎます。ということで、山田で待ちます。そして、…

新ホイールの検討

先日、お気に入りのカーボンホイールをブレーキングで破壊(破損か)。 ということでもないが、新しいホイールを買いたくなり、MAVICと迷ったがZIPP好きなので、メーカーは決定。 お次は用途。今年は序盤に草レースに参戦したので、その経験から言えばクリテに…

土佐セン2016

毎年恒例の土佐センチュリーライド。今年もチームのみんなとノンビリrideなり。 スタートは、高知県の山の中、土佐町の道の駅。 8時に一番スタートし、途中棄権でBコースに変更。四時間半走って、約90㎞をチームメート皆が完走。 無事で良かった。サポート…

8月の一発目の土曜朝練

体調不良でお休みしようかとも思ったが、少し体を動かした方がいいかと。急遽用意して、集合場所のコンビニに向かいます。しかーし、やはり風邪による関節痛みもあり、なんかしんどい。ということで、コンビニで野菜ジュースを飲んで、走ることにします。 今…

風邪でダウン

昨日から風邪を引いたみたいで、体調悪し。昨夜は、ステーキ&サンドイッチを食べて、体力(体重)回復に努めたのですが、まだまだ。 今夜は、早めに寝ます♪

Mトレでデス。

本日は、4時半頃に目は覚めたのだが、起きれず…、当然タカ達との朝練はパス。 でも、本日は夏期鍛練休暇なので、7時過ぎにロードバイクで出陣。目指すは、奈路~土佐山~鏡~オリンピック。 しかし、ふらふらと香美市の新改から根曳峠へ。途中寄り道しなが…

スマホsisu

本日は、高松で仕事なり。 昨日、連絡はしておいたが、スマホの調子が悪く、どうも液晶パネルが死んでいる(泣) なんとか、お昼はT大学時代の友人と久々に会えたが、スマホで連絡がとれないと不便この上ない。 彼はケーサツで働いているとのことで、びっくり(…

月曜、食い過ぎタマラン

夕飯は、オリンピックのカツ定食。 食い過ぎた、反省(-_-)。 帰宅して、6kmクマラン。食べ過ぎでタマランかった(>_<)。