今夜は、お好み焼きを食べたい気分。帰り道、ちょっと遠回りをして、越前町のお好み焼きや「のぶ」に初来。 前から、来たいと思っていたのですが、お馴染みさんじゃないと、ちょっと入りにくいなと思ってました。が、意を決して、入ります(^^)v。 おばちゃん…

朝からくしゃみが出ます。勿論、寝るときは、加湿器＆空気清浄機もスイッチオンして寝てますが、昨夜は寝苦しかった。 職場に到着し、窓を開けて空気の入れ替えすると、段々鼻水が(T-T)。 こりゃあイカンと思い、換気もそこそこに、窓を閉めます。 しかし、…

今朝起きたら、ちょっと腰と背中に違和感あり。ありゃ、昨日の土曜朝練を頑張りすぎたか(T-T)。 という事で、クマーマン龍河洞rideの参加は中止し、直に香南市夜須町(ヤッシーパーク)へロードバイクで向かいます。 自宅からヤッシーパークまでは、１時間弱。…

今朝は寒さも若干和らぎ、グローブはアソスの初冬用で家を出ます。でも、なぜか体温があまり上がらない感があるので、アソスのジャケットとウィンドブレーカーを着用してます。 さあ、集合場所に集まったのは、captain、ＯＧｻﾝ、Saoriﾏﾝ、私の４人。 コース…

今日は、朝から会議があり当社トップに同行したり、午後からも打ち合わせを２本して、夕飯に向かいます。 やって来たのは北本町の牛藩、店員さんが「サイコロ降ってくださーい」と、１が出たので、本日のお薦め(中落ちカルビ)を一品サービスしてくれるそうな…

午後からも真面目に仕事をしちゃいまして、就業時刻を迎えたら、早めに帰ります。おっと、まだ明るいやんけー。 こりゃあ、散歩にいいねーと思い、股がったフーリガンで高知城の西入口に移動。それじゃあ、夕散歩に行きまっせ！ 外は寒いのに、早足で登って…

先週は腰痛のため、昼散歩さえもできない日々だったので、回復しつつある状況の中、月曜日から昼散歩を再開。 これくらいの登りなら、大丈夫です。 寒さは、昨日よりマシマシ。快晴で、高知城から見る景色も気持ちいいー。 勿論、ランチは鶴亀食堂でいただい…

そういえば、ラファのアウターは、私にはサイズ的に合わないので、コレを購入。 PRO TEAM SOFTSHELL BASE LAYER 、サイズはＭ。私は、T171、W72でB99のチョイでぶ。 でも、全くわかりませんなー(T-T)。 最後にオマケ。 ブサイクが着いてもわからんろうけど(T…

サイクリング用ウェアは、アソスを着ることが多いのだが、冬用に限れば、カステラや絵(^3^)/温度も使ってる。 もう少し違うブランドも試してみたくなり、ラファのサーマル・ビブショーツ(Ｍ)を購入。 中身は、コレ。足は短いが、太いので、ちょっち長い(泣)…

本日は、午後に某○○大学で特別講演会があったのだが、聴講叶わず(T-T)。 講師は、私の大学の大先輩であるノーベル物理学賞を受賞されたＮ教授であった。お題は、「高効率青色ＬＥＤの発明と将来の固体照明光源」で、興味深い話。２ヶ月も前から申し込みをし…

昨夜は、知り合いの子が高校を卒業するとのことで、簡単ですがお祝いの夕食会。それに、受験もあるから景気づけ。 少し豪華に、円行寺口にある都寿司からデリバリーをしてもらいます。 コレは1600円位だったか、一応うなぎも入ってるー。 リクエストのあった…

日曜は当然、クマーマン日曜ride。前日に集合をかけるも、最近集まりが悪い。 まあ、土曜朝練に参加してくれていた若い連中も、実業団エリートで走る準備をしているらしく、ハライチも登録するらしいので練習には参加してくれないという現実。 まあ、練習相…

寒波が来襲してるようで、土曜朝練開始時間を遅めの８時にします。 集まったのは、captainと３週間ぶりのSaoriﾏﾝ。Saoriﾏﾝは、悪い病に倒れていたらしく、お久しブリーフ(タカNoパクり)。 そして、突然に参戦のヤマトは、春野からの途中乗車。私はというと、…

仕事帰りに幸町を通って、パスタコルタへ。営業しててよかったわあ(^^)v。 おすすめは、パスタかピザよ、なんてママさんに教えていただきますが、しっかり食べたい私は、チキンカツをチョイス。 うん、旨い。 そして、デザート。 しっかり食べて、体が暖まっ…

今日は出勤するベと思い、ベッドから離床しようとするも、「痛えー」と叫んでもうた(T-T)。 まずは、湿布を腰に貼り、腰用ベルトを巻き、着替えて出勤。 ロードバイクには乗れないため、フーリガンにまたがって、ヨタヨタ出勤。 ランチを食べに行くのも億劫…

本日は、寝たきり状態だったので、まともに食事をしていない(T-T)。 17時半、やっと家を出て、近所の中華料理屋の桂飯店へ。お客さんゼロでいい感じと思っていたら、次から次へと来客があり、満席になりました。 なんとなく、いや飢えていたので定食を食べた…

今朝も腰痛は続き、更に悪化(T-T)。 家で寝て過ごすことにしますが、食事やトイレに行くときは起きなければならず、一苦労。でも、ベッドでよかったわ(;_;)/~~~。 痛みがあるので、コルセットをしとくようにとcaptainからのアドバイス。ありがとうございまー…

安静状態なお昼休みも終わり、午後からの会議に向けて準備しますが、やはり腰が曲がらぬ(T-T)。 会議室までの道のりが、これほど遠く感じるのは初めてです。 皆よりも早く出て、亀の歩みで会議室まで腰を曲げて歩きます。 なんとか会議も終わり、帰り支度を…

昨夜、入浴中に腰に違和感が出てきて、ヤバいと思いつつ寝て治すことに。 朝、ベッドで状態を確認するも腰が全く伸びないという状態だが コトコトは動ける。 とりあえず、痛みに耐えながら、自転車で出勤。ダンシングでは腰が痛いが、弱めのペダリングであれ…

本日は、最強寒波が来襲で、雪も降ってるのかと思いきや、ほとんど影響なし(^^)v。じゃあ、予定通り、８時から朝練やりまっしょ。 ８時集合で参集したのは、captain、ＯＧさん、テッチャン、私。テッチャンは、久々の朝練参加なのですが、本来なら関西496へ…

高知にも寒波がやって来た土曜の朝。８時集合で朝練をしますが、参加はcaptainとＯＧさんと私。 安芸まで行こうかとも思ってましたが、私が全くやる気なし男になってしまってて、ムリーな感じです。 という事で、エロ練ショートカット・ひみつ吉(モーニング…

年末の職場サイクリングの日、USAのファミマに停めていたサーベロＳ５が、強風に倒され、ディレーラーハンガーは曲がるわ、ガーミンEDGE510がもげるわ(T-T)とアクシデントの波に襲われたー。 ガーミンの裏の爪が折れて、マウントに装着できなくなって、最悪…

11日火曜日の朝、出勤しようとすると、財布が見つからない(T-T)。 どうも、昨夜コンビニで買い物をした時に、落としてしまったよう。コンビニに問い合わせするも「ありません」と、警察署に紛失届を出して、確認してもらうも「該当なし」。しゃあないので、…

本日のランチは、我々の鰻の聖地、大橋通にあるせいろ。 定番の特Ａ丼を食べます。 この鰻は、最近食べた中では、厚みがあり、食べた感がサイコーです。 最高に旨かった。

Garmin Vivoactive HR のカラーは黒なので、チーム内の人と差別化するため、まずフェイスを変えました(これは先日記事にしてます)。 このガーミンウォッチを使用しているチームメートが５人もいるし、職場にもいるので、更なる差別化をするっことにします。 …

１月９日は、成人の日。クマーマン朝練に来てくれているハライチとケンタロウは、二十歳。 揉んでやろうじゃないか、自称「コーチのオヤジ」が。 さあ、集まったのはcaptain、のりさん、Ｋ軍曹、ヤギ、ハライチ、ケンタロウ、ツトム、私の８人。アレレ、テッ…

ランチがコッテリしていたので、口直しに夕飯はお鮨を食べに出かけます。 勿論、向かうは近所の寿司屋「おらんく家 愛宕店」。 カウンターに座って、お任せでいただきます。 太刀魚、清水鯖、鰺、数の子、カンパチ、鯛、穴子、ゲソ、玉子など うつぼの唐揚げ…

本日は、残念ながら朝から雨です。 ヤマトも帰って来てるのに、ロードバイクに乗れないとは という事で、captainとヤマトと温泉で身体を癒すことにします。まずは、土佐市にあるイワゴーでモーニングを食べて、腹ごしらえ。これは、ヤマトが頼んだスペシャル…

三連休の初日、集合場所に集まったのは、ハライチ、Ｋ軍曹。でも、ハライチは大学のサイクリング部行事があり、見送りのみです。 珈琲を飲んでると、腹黒３連星がスタート。今日は、そのまま別行動になりました。 荒倉トンネルを抜けると、Ｋ軍曹に先頭を譲…

特に不具合もないけど、気分を変えたいのでニュー・サドルを購入。 今回はファブリックのTri。最近よく使うのは短いサドル。 (上から) (横から) そして、後ろの出っ張りを外します。 これで、普通っぽいサドルになったので、私のトラックレーサーに装着しよ…