今朝はSaoriﾏﾝとＯＧさんが朝練(山コース)をすると聞いたので、私も早起きし、いっちょ朝練でもやったろうーと思います。昨夜、スペシャ・アレーSWORKSに付けているマビック・エリートのパンク修理を行い、ライトも装着しておきます。 ５時20分前に自宅を出…

最近、周りの人が転勤で高知を去っていきます。 愛媛に転勤する甥っ子と夕飯をすることになりました。元々は、私を弟が夕飯に誘ってくれていたのですが、「甥っ子から３月２日に転勤することになった」と連絡があり、急遽３人で夕飯を食べることになったので…

本日は、東京に旅立つヤマト君の送別rideという事で、グルメrideを計画しましたが、のっけからＯＧさんが来ていない。のりさん情報では、夜な夜なふらふらになるまで泥酔し、クマーマ商店街を闊歩してるそうな(T-T)。 グルメを堪能するコースは、海コースlon…

今日は法事があって、時間が余りないので、海コースshortにします。 今朝は、気温が１度(T-T)。 手足の感覚がなくなりそうですが、早めに集合場所のコンビニに到着し、一休み一休み。 集まったのは、日曜に龍馬マラソンをサブ４で完走したヨーヘイ、最近マジ…

久々に広島へ行きます‼って、出張です 西チャレの応援に来たことはあるけど、仕事では２回目の訪問でした。必殺トンボ返りを敢行です。 まずは高知駅に向かい、駅の隣のケーズカフェへ。ここは、７時半から営業しているので、モーニングBLTセット530円を注文…

今日は、会議が目白押しで、余裕なし。 昼休憩は、15分なり。 午後の会議への準備をするも、撃沈。 さらに夜の会議でも、撃沈(T-T)。 帰りは、21時過ぎとなり、撃沈(T-T)。 明日は、乗り切れるだろうか。。。

土曜日の夕方。 約２ヶ月ぶりにワンコのＡＲＵ君と遊んだのだが、なかなか楽しい(^^)v。 ＡＲＵも喜んでいるような、たぶんオヤツの砂肝をもらって嬉しいのだろう...。 ちょっと、フードを被せて、イタズラしちゃう。 そして、カットもして、あとは帰宅だけ…

朝からやる気なく、朝練なし。 帰りにCWTTに寄って、雑談し帰宅した。 帰ったら、はりまや町の甘栗次郎で買った焼き栗を食べながら、サイスポを読みます。 内容は、興味なし。もっと面白い記事や情報をギブミー！

一週間位前から、時々頭痛がして、ヤバくねーと思ってしまう。自宅では胸が痛んだりもした。 どっか悪い病気かと心配していたが、今日は目も痒い(T-T)。 風も舞っているし、雨上がりなので、花粉も凄まじそう...。 しっかり、ヨーグルトも食べよう。もちろん…

本日は、土佐の高知で「龍馬マラソン」が開催されます。 なんと1万人以上のランナーがスタートラインにたったそう。コレって、スゲー。 でー、全く関係のない５人は、日曜rideをやっちゃいます。集まったのは、昨日も参加のcaptain、Saoriﾏﾝ、タカ、Kmon、私…

毎週末のクマーマン土曜朝練。本日はゲストライダーとゲスなライダーをお迎えしての、超絶キツイ朝練を２部構成でやるなりー。 集まったのは、総勢９名。 ウォークライド(P)のKｰmon、そして、お帰りローディーのタカ、そしてクマーマンのエース(偽)ケージと…

今夜は、職場の若者との懇親会。 場所は、追手筋の鰹人。 まずは、海賊焼き。サザエもあって、大好みです(^^)v。 長太郎も旨しー。 刺身も、鯨肉もあって、食べまくりです。 最後は、四万十栗アイスで締めしめ(^^)v。 二次会はどこへ？

昨日の出張で、ダメージを受けたようで、朝から頭痛に悩まされる(T-T)。 少し早めに職場に到着すると、書類の山。片付けていない書類だけでなく、見ないといけない書類がタンマリ(;_;)/~~~。 しかも、この間書いた文章の手直しが入り、悪戦苦闘。何とか仕上…

今日は、東京も暖かいですね。 仕事前に朝食をいただき、午後一の会議に備えようと思います。 ちょっと贅沢に1000円オーバーのモーニングをいただきました(^^)v。 早めに麹町駅に到着し、会議の予習をしますが、私のポンコツ頭には響かず(T-T)。そして、会議…

今日は、当たり前に２月14日。出勤すると、職場の同僚から、お菓子の詰め合わせをいただきました。お心遣いが嬉しいし、さりげないヒトコト。ホンマにありがとうございました(^^)v。 その後も、皆さんから(数人ね)プレゼントしていただき、ビックリ。でも、…

ちょっと前のこと。その日は、仕事帰りにお茶したくなり、職場近くのケーキ屋さんへ向かいます。 「ル・タブリエ ますがた店」です。 元々は、２階がケーキ屋さんで、１階は和菓子や＆お食事処 松月堂でした。 20年ほど前に初めて昼御飯を食べに来てました。…

寒い日曜rideは、滅多にない９時集合です。captain、Saoriﾏﾝ、さあ、どこへ行く？ 軽くエロ練コースを走りましょう！ということに。 あけぼの街道を東へ、まずは軽めのスピードで、東道路を横切った辺りからスピードアップしますが、Saoriﾏﾝはついてこれず(T…

モーニング練の後は、仕事。たった800字の文章を書くだけなのに、筆が進まず。なんとか、12時半に一作目ができたので、一息をつく。 では、ランチだーということで、テッチャンを誘い、朝倉のサンシャイン横にある揚子江へ。13時過ぎだというのに、満席。あ…

目が覚めると天気も良さそうです。でも、寒い(T-T)。 雪は屋根にしか積もってないけど、気温がマイナス２度。 (３階からの風景) これは体に良くないと判断し、土曜朝練は自主練に切り替えます。 今日は10時半に出勤する予定で、その前に朝練をかましておきた…

１８時過ぎに帰宅するべしで職場を出ると、通勤チャリのフーリガンに雪が積もっているー(T-T)。写真を撮り忘れて、ガックシ。 弟から、メシ行くべー！とお誘いの電話がかかって来たので、気を取り直して、雪の降る中、イオンへ。 さあ、夕飯をいただきますか…

我が家の暖房器具は、エアコンとホカホカカーペット。以前は、石油ファンヒーターも使っていたのだが、灯油を買いに行くのがめんどくて、暫く使っていない。 今年は、ちょいちょい大寒波がやって来るし、明日から激寒そう(;_;)/~~~。 ヤバーいと思い、１ヶ月…

最近忙しく、20時位まで残業。昨日は、帰りがけに玉華園でブタ天定食を食べて帰宅。 朝練したせいか、腹ペコ具合がヒドイ(T-T)。帰ってすぐ、一人ジョグに出発。途中イオンに寄って、用事を済ませたのだが、近くにイオンがあると本当になかなか便利(^^)v。 …

昨夜のこと、クマーマンメンバーに朝練しようとラインを送るも反応なし。 起きれたら、一人朝練しようと思い、早めの11時に就寝。そうしたら、今朝は４時に目が覚めた。４時３５分自宅発。LGOSSO前の信号で、ヤギと遭遇。そして、あけぼの街道の第２待ち合わ…

本日のランチは、シンプルにせいろの鰻。さあ、いつものをいただきます。 旨いね(^^)v。 これで、練習しなくてもパワーアップー⤴

今朝は暖かそうと思い、昨夜は11時に就寝。４時半に目が覚めて離床しようとしますが、腰に違和感があります。部屋を暖めてから、ストレッチ。腰よりも、腕や肩、脚を動かし伸ばしたりすると、かなり違和感がなくなりました(^^)v。 お昼は、ランチを食べたら…

今朝は早起き(４時に目が覚めた)、blogを書いたりして、６時を迎えます。残念なことに、雨が降り始めて、日曜rideはできず(T-T)。 そういやヤマトが送別会からの帰りがけに、明日はモーニング練やりましょーと言ってたな！ ということで、早速ラインでモーニ…

また、旅立つ仲間がいます。最近、転勤し香川まで帰っていたヤマト君。今度は、東京に転勤だとさ(T-T)。 彼は、昨年10月に山口から香川に転勤、その後も、住まいが変わったりと忙しい。 captainから「行く行く詐欺じゃねえ？」と聞かれ、「マジ、日取りが決…

やって来ました土曜日。当然、朝練をやりますよ、と皆に連絡すると、久々にケンタロウが参加するそうな(^^)v。 ケンタロウは、二十歳になったばかり。ハライチは、昨年４月に二十歳になっていて、酒もOKとなっていたが、ケンタロウはお預けをくらっていたっ…

本日は、自動車の運転免許証の更新のため、ロードバイクで13時15分過ぎに出発し、いの町枝川の免許証センターに13時40分過ぎに到着。ちょっと練習になりましたわ(^^)v。 ゴールド免許なので、待ち時間も合わせて１時間ちょいで終了ー。自転車の路側帯内側の…

朝、一旦４時10分に目覚ましーに起こされますが、すかさず２度寝。６時に起床して、さあさあ走りに行きますよー。 温かくして、出かけたはずが...手袋をしていませんでした(T-T)。 でも、女の子チックに上着の袖で寒さを防ぎながら、クマジョグを2.5キロ。 …