本日６月30日は、輪抜け様(^^)。 職場の近くの出雲大社へ。時間は19時、かなり賑わっているよ。 さあ、一礼して鳥居をくぐり、手を洗って、さあ輪抜け。左、右、左に回り、参拝。二拝、二拍、一拝して、お札で体をさすってフーして帰ろうとしたら、「二拝、…

ニュー・フレームを組む前に、こいつでピカピカにしちゃいます。 ピンクがどんなになるろうか。。。 光るんじゃなくて、汚れが落ちやすくなるだけかな？(笑) それでは、ユータ君に預けようー。

今日は、朝・昼とも7ELEVENでかったクロワッサン５個入108円と野菜ジュースともしのぎます。 1時間だけ残業しただけで帰れたので、お街にある「かき吉」にやって来ましたよ(^^)。 お久しブリーフな「かきめし850円」と「カキフライ600円」。 釜から茶碗に盛…

軽量サドルを注文してみました(^^)。 箱から出して、裏から見ると 軽そうです。

月曜日は高松遠征、雨が降ってなくてラッキー(^^)。でも、ロードバイクで行くわけではないのだ。 まずは、朝飯を高知駅のカフェCOCOCHIでいただきます。高知キャベツ＆ベーコン650円のモーニング。 お店がセルフサービスなのに、価格設定は少々高め(TT)。コ…

昨日、朝練が終わってから、新車を組む準備をしようと思い、風呂場へフレームを運ぶ。湿気は良くないが、換気できる場所での作業が適当。 さあ、鉄フレームが錆びちゃヤバいので、コレをフレーム内に吹き付けちゃう。 錆止めがうまく吹き付けれたかは確認で…

土曜日は、クマーマン朝練。香川からアンナちゃんが参加、なんと今朝帰ってきたそう(^^)。 さあ、曇り空の下、５人でスタート。雨が降らぬ間に、ジャンジャン走ろうー。右足腰の痛みがあって全く走れないので、先頭をSaoriﾏﾝに託し、荒倉トンネルを通過し、…

予定通り、７時半に出勤し、いきなりパソコンを立ち上げ、上司に提出する書類の確認やら、諸々しちゃう。できた書類を上司に渡し、すぐ2時間の会議を済ませたりで、午前中も大忙し(TT)。 12時過ぎにＮ屋先輩と会ったので、昼飯を食いに行こうーと言うことに…

今週は、殺人的な忙しさ(TT)。プレッシャーかかりまくりで、ランチや夕飯も外で食べれない。 明日こそ、普通に外食できるといいなと思っている。もちろん、新車を組む時間もないし、坐骨神経痛は悪化して、歩くのもヤバい。 そういえば、注文していたDEDAの…

日曜rideは、室戸キラメッセへ。少し早めの６時サンピア出発のはずが、Saoriﾏﾝの寝坊で、６時半前パワーセンター出発に変更。メンバーは、captain、YMT夫婦、ケージ、ハライチ、Saoriﾏﾝ。 captain達は、ヤッシー手前で離脱し、龍河洞回りで帰るそう。 我々４…

スカイツリーを堪能した後は、一駅隣の浅草へ電車で移動します。 その前に、スカイツリー駅近くにあって、人が並んでいるカフェは、ムーミンやんけー。 そうして、雷門へ。やけに浴衣を着た女性がいます。皆、けっこう可愛いけど、外国の人なのね(TT)。 途中…

スカイツリーの展望回廊で記念写真の後は、100m下のデッキに降ります。 そして、ここでも記念撮影。写真は買わなかったのに、小さな写真をプレゼントしていただきました。良い子の皆さんは、買ってあげてねー。 お次はスリルを味わいに移動。 ジャンプしても…

今朝は早起きして、まずはワインバーでbreakfast。 トーストセット550円。まあまあ。 そして、チェックメイトじゃなく、チェックアウト(急遽の泊で13.5千円)して、待ち合わせの押上駅に移動し、ヤマトと会います。そして、スカイツリータウン方面に移動する…

今日の午後は、半日みっちり会議、大荒れで、おいらは船酔いしっぱなし。しかーし、終われば腹ペコで死にそう(TT)。 さあ、今夜は予定を変更して、遊ぶ。 ありがたいことに、お偉いさんのお誘いもいただいたのだが、ヤマトが久々に飯を一緒に食べてくれると…

今朝は、なぜか２時前に一度目が覚めたけど２度寝(？)、起きたら４時半。 朝練には行くまいと思っていたが、なぜか起きて、ロードバイクにまたがっていた。 待ち合わせの５時前に、ＯＧさん、Saoriﾏﾝ、ケージが集合し、土佐道路をほどほどのスピードで走るも…

５時過ぎに目は覚めたけど、昨日の疲れのせいで、ストレッチのみ。 昼飯を食べたら、昼散歩。暑さも一時期よりはマシ、高知城は日陰もあって、まだまだ散歩できます。 業務終了時間が来たけど、大日本帝国からの連絡ツートンが入らず、待たされる(TT)。その…

今朝は、クマーマン朝練があるのだが、勿論ＤＮＳ。６時前に起きて、ゆーくりストレッチし、朝散歩に出かけます。目標は、20分間、少しはジョグしたいが、体は言うことを利かず(TT)。 でも、なんとか動けた。 そして、昼散歩でもと思っていたが、先輩とノン…

練習をほとんどしてない罪悪感いっぱいの週末の夜は、少し気分転換をするため、外食に出かけます。 オッサンの私は、あっさり系をセレクト、廻る廻るシースー。 でも、ほとんど自転車乗ってないので、食欲はソコソコ(TT)。 月曜の朝は、珈琲とパン。 そして…

用意するものの確認すると、ほとんど手持ちのパーツがあり、急いで購入すべきはシートポスト(27.2mm)。 ハンドルとステムは「３Ｔ」なので、シートポストも同じメーカーにしたいところ。 しかも、最近3TからZEROシリーズが発売されており、セットバックがゼ…

昨日は土曜日だったので、定例の土曜朝練をします。金曜夜は、クマーマンメンバーの大方が飲み会のため、７時スタートとゆっくりめ。 元気のあるハライチとユータが参加してくれたお陰で、それなりの強度で海コースlongを走破できました。といっても、私は坐…

そういえば、昨夜遅くに帰宅すると 箱を開けると

今夜は、職場の打ち上げで、はりまや町にあるすごろくへ。 総勢２６名で、２階が貸し切り状態です。上司や部下との盛大な飲み会となりましたよ。 ２つの目標を達成できました(^^)。一致団結で頑張ってくれた皆さん、本当にお疲れ様でした。次の目標に向かっ…

昨夜から体調が悪く、あまり眠れなかったので、どうせ眠れないなら早朝ランすることにします。 ちょっと風邪気味かなと思いつつ、しかも、相変わらず右のお尻から太腿の裏が張っているので、無理はしないことに。 しかし、一キロもジョグると、腰までもおか…

昨夜は、取引先との飲み会があり、もちろん自腹で(厳しいぜ)参加。もちろん、それだけで解散となったので、救いあり(^^)。20時過ぎだったので徒歩で帰宅したが、帰り道の途中LAWSONに寄ってしまい、パンやスウィーツなんぞを購入し、帰宅後に不覚にも食して…

日曜rideは、Saoriﾏﾝ以外の参加予定者なく、クマーマン日曜rideは中止にするも、もちろん走りには行きます。 でもー、Saoriﾏﾝが体調不良でＤＮＳ(TT)。まあ、故障気味の現状だったら、一人で走る方が、無理しなくてGood。 さあ、６時半過ぎに自宅をスタート…

昨日から、我がチームは、熊野３DAYSに参戦中で、Ｅ３のＭ君やオーマイＭ田君らが頑張ってる。 私も土曜朝練に参加し、落ちているパフォーマンスを少しでも上げたいところ。 土曜朝練は、サマータイムに移行すべく、７時から。海longコースへ行きますよ！と…

今朝もゆっくり起きて、でも早めに出勤。午後からの会議の準備もして、ランチはいつもの鶴亀食堂へ。 会議も無事に終わったので、一安心(^^)。さくっと、同僚と19時半まで打ち合わせをして、フラフラと寄り道。その間に、ヤマトから夕飯のお好み焼きのショッ…

今日は、無性にパワーがでるランチを食べたいなーということで、無理やり先輩を誘って、大橋通りのせいろへ。 お店の方に、「いつもの」と頼むと、コレ。 満足して、午後の会議を済ませ、19時前に退社。そして、夕飯に焼肉食べたかったのだが、安易にパスタ…