本日の午後は、トップの代理で会議に出席して業務終了となりましたので、18時前に職場を離脱します。夕飯は、パスタコルタで毎度のカツレツ定食をいただきましたが、珈琲飲んでたら大雨になりました(TT)。やはり、欲張りせずに帰るべきでした。ざんねーん...…

今朝の高知新聞に掲載されていたショッキングなニュース。シラスウナギが昨年比で４％の漁獲高とのこと(泣) そういえば、行きつけの鰻屋さん「せいろ」でも近日中に値上げするから早く食べにきいよーと言いよったわ うなぎ先輩のＡさんからのお誘いで、「今…

雨が降りそうなので、朝練は７時集合で山コースにしたのだが、８時前には雨が降りそうなので、朝練は中止とします。 私は、多少の雨でも外で練習したいので、７時前に一人でコクサイを走ります。折り返しは、南国のゴミ焼却場です。 そして、市内に戻り、LGO…

本日は、ユータ＆友達、ケンタロウとオイラは、スキー・スノボ練に愛媛県のスキー場「ソルファ・オダ」に向かいます。運転手＆車は、ユータ＆新車で快適です。５時半にユータ家に行き、出発。途中、ループ橋を通って細い道からソルファ・オダに向いて走るこ…

今夜も送別会。同じポジションの仲間で 卒業する先輩達を労います。本当に長きに渡り、お疲れ様でした。 場所は、城西館。 お料理も色々出てきて、ビンゴ大会もあったりして、幹事さん、お疲れ様でした。 これをもらいました(^^)。 なんと、三翠園の温泉入浴…

１月に何年ぶりかに、先輩に誘ってもらい近場のソルファ・オダにスキーに行ったけど、テクなしでひどい滑りだった。もう今シーズンは、スキーには行かんやろなあ？と思いましたが、自転車仲間からお誘いがあったので、スキー板にワックスをかけます。でも、…

今日は、職場の先輩が退職されるということで、部内の送別会に出席。 場所は、前に一度来たことのある職場近くのお店。 基本的には、前回と同じメニューでざんねーん(TT)。 これに、お肉、刺身、天ぷら、そして茶蕎麦でした。 Ｔ先輩、40年間お疲れ様でした…

ちょっと前にセールになっていたラファの classic Glasses2、これを、メガネにすることにしようと、高知市上町にある眼鏡店「ミナミメガネ」に持って行き、相談しちゃう。 いつも対応してくださるのはオーナー店長さん、気さくに相談ができて、「遠近両用の…

本日のランチは、大橋通のせいろで鰻丼を食す。がー、いつものがなーい(泣) これは、普通のうな丼(鰻１匹)ですわ これじゃあ、腹がはらんわ。 シラスウナギの不漁が続いているようで、食べれなくなるとか最悪な結果になりそうだなあ。

職場の近くの天山で、夕飯です。 もやしが、たっぷり(^^)。旨かったわ。

本日は、高知龍馬マラソン大会が開催されています。昨年まで毎年応援rideに出かけていましたが、今年は寒い中で応援できる体力がなく、よう行きません。 ということで、マラソン大会のコースを避けて、captainとSaoriﾏﾝと龍河洞に向けて出発します。 先頭で…

今朝は、痛みがほとんどないので、朝練に行けそう(^^)。しかも、暖かいので、ラッキーです。ウェアには気を使い、レイヤリングします。 まずは、夏用のインナー(OUTWET)、その上にランニング用zip付き長袖(dhb)、さらに半袖ジャージ(DOTOUT)、そして、アウタ…

１週間、安静にしてきたのだが、右半身の痛みは継続中(TT)。ということで、またもや「あさひ皮膚科」を受診します。前の薬は、飲みきりだったようで、今回は、ビタミン12と痛み止を処方されただけ。痛みをガッツリ治す薬はないみたい。ざんねーん(泣) 帰りに…

本日は、なんとか出勤できたけど、書類が山積みで、朝から忙殺。 相変わらず右上半身に力が入らないので、はんことペンくらいしか持てない。 出勤すると、今日は特別な日のようで、職場の女子達からプレゼントをいただきました。え～と、ヤクルトさんからい…

昨夜も痛みで眠れなかったので、どうしたものか？と思いつつ、朝４時に薬を飲んで寝る。３時間後に目が覚めて、体調を確認。発熱なし、頭痛が治まってきた。良かった(^^)。薬がやっと効きだしたようです。 しかし、右上半身と右腕に痺れがあり、嫌な感じだな…

勤労感謝の日、３連休最後のクマーマン朝練、少し寒いだろうけど、８時に集合で宜しく！とcaptainからの指令。OKですよ、と掲示板に上げておくも、朝起きると、銀世界なわけ。 ちょっと、ヤバそうなので、集合時間を９時にしたけど、ツトムが参集する途中で…

昨日の雨は上がり、朝から快晴、そうサイクリング日和です。今日は、職場rideに重ねて、クマーマンの朝練を敢行しますが、帯状疱疹の影響で頭部右側に頭痛発症のため、残念ながら参戦できません。 captain、ユータ、Saoriman、そして職場取りまとめのパンＴ…

体が痛みから解放されない日々が約１週間。しっかりストレスを抜くため、旨いものを食べなくてはと思い、外食三昧の日々です。とにかく、右の脇の下が帯状に水ぶくれだし、頭まで痛みがあるという悲惨さ(TT)。ということで、いつものように、好きなものを食…

ZIPPのフロントハブにリコールが出ているので、修理を頼むため行きつけのショップＪへ寄りました。Ｔ店長が、インタマ(金たまじゃないよ)に問い合わせしてくれ、２月に送れば、５月には返せるそう(TT)。まあ、本国送りのようだから、しゃあないかあー。 さて…

３日前位から体調がすぐれないので、インフルエンザにかかってしまったかとも思ったが、暖かくしてるとそうでもない。加齢による体温の調整能力の低下かな？と思い、午後所用があり、休暇をとったのだが、ランチを食べて帰宅すると体の痛みで動けなくなった…

今日は、職場からけっこう(1km)離れた所でランチを食べることにします。 やって来たのは、はりまや橋の南(南はりまや町)に１年前位にオープンした超オシャレな場所「はりまやライト」。 外から観ても気が利いてて、店内もシンプルでいい感じです。 お初なの…

本日の夕飯は、大橋通の南角にあるグラッツミーレです。 小エビと明太子スパゲティ980円をいただきます。美味しいけど、量が少な目で、おやつくらいでした(TT)。 それでは、デザートを食べにムームーに向かいます。 キウイフルーツのケーキ680円をいただきま…

ZIPP404改に装着するスプロケットがないことに気づいた。11速スプロケは、12ｰ28、11ｰ28、11ｰ23、14ー28を持っているのだが、ZIPPに装着したいスプロケはなーい。ということで、行きつけのショップへcaptainと向かいます。 Ｔ店長に、アルテグラの11ｰ25はあり…

ずいぶん前の朝練🚲中に、スポークが１本とんで、死んでいたZIPP404の後輪が、ユータlabにより甦って来ましたよ(^^)。 オイラのZIPP404は、20穴のリムですので、正直ハブを何にするか迷いました。元のZIPPの88ハブがコレ。 パワータップにして、トレーニングし…

今朝の気温は、－４℃の予報だったので10時集合にしたのだが、一緒に走ってくれるのはcaptainのみ。ということで、吉田町の7ELEVENに９時半集合に変更し、まずは珈琲とあんまんを食べて爆風に備えます。本日のコースは、海ショート。西風、北風にやられながら…

やっと、土曜日がやって来た(^^)。 朝練は、ロングをやろうということで、安芸郡田野町へ向かう。 参加者は、captain、ヤマト、Saoriﾏﾝ、ヨッシー、オジリン、ケンタロウ、そしてパンＴーニ氏の８名。 矢流れまでは、オイラ、オジリン、ケンタロウの順で先頭…

業務終了後、職場の若い衆と来週の夕飯の打ち合わせ。かなり忙しいみたいだけど可愛らしいので、しっかり打ち合わせをしておきます。そして、上町五丁目へ向かうも、当然ながらオリンピックは閉店ガラガラ⤵️だったの(泣) そして、またもや老眼が進んできたの…

昨日、今日とトラブル対応や会議に終われて、やっと落ち着いた17時半。今夜の夕飯は、誰かを誘ってパスタコルタにしようか。 皆、忙しそうだけど、若い衆のＹＫがお供してくれた。じゃあ、いつもの！ 毎度毎度だけど、美味しかったし、普段より長居してしま…