朝、６時になんとか起きて、須崎の道の駅かわうそ付近から、津野町へ。 新荘川に沿って遡上し、かわうそ公園へ。 時間がないので、1時間だけ走り、出発地点へ戻りました。 新荘川で「かわうそ」は、よう見つけませんでした そして、知人のお母さんの旅立ちを…

今朝は、エロ練ではなく野良黒練に参加させていただきます。 朝４時45分TSUTAYA集合ですが、暗ーい。夜が明けるのが日々遅くなります さあ、ＯＧさんを先頭にcaptain、私が続きます。 老後の楽しみに１枚。 お二人とも元気です☺️ ここからも、トレーニングモ…

今年最後の夏休み。 遅い朝練に出発し、南国のKitchenセルフィーユで早めのランチをします(本当は、かいだやで鰻重食べたかったのだが、激込みであきらめた) サラダバーがついてたので、野菜をガンガン食べます。 満腹になったら、ヤッシー方面へ。手前の月…

昨夜、アクシデント発生で、高知市内に帰ってきたのが午前３時。腹ペコで、チキンラーメンをコンビニで食べるという暴挙に出てしまった 疲れているので美味しいランチを食べようと、帯屋町の三木ドゥーブルへ。週変わりランチ1100円を注文。 珈琲を頼むと＋3…

日曜は４時前に起床。練前のコソ練へ行こうとするが、高知市内中心部は小雨が降っている。躊躇してると、ヨーヘイから「予定どおりやる！」との指令があり、通常の出発時間より10分遅れて自宅を出発。そのため(いつもの途中合流か)、仁井田か三里辺りを合流…

木曜日の夜は、延泊を余儀なく、新橋駅近くでステイ。ほとんど寝れなくて、７時に出発で羽田空港へ。 とりあえず空腹をなんとかせねばと、朝食をとる。 ２便に変更できたし、同僚や上司にも連絡し、高知に戻れた。 でも、台風20号の影響はほとんどなかったら…

朝起きると、雨の土曜日。３時半にヨーヘイからエロ練中止LINEが入り、朝練なしの気配。でも、土日家族サービス刑のエロ練captainのタカは、雨でも出陣した模様なので、負けられない(勝つとか負けるとかないけど)。オイラも５時過ぎに出陣し、コクサイを１人…

出張２日目、昨夜はうとうとするばかりで、ほとんど眠れず、皇居朝ランもせず(だめだー)。シャワーを浴びて、チェックアウトし、半蔵門線で外苑前駅へ。腹ペコだったので、DOUTOR COFFEEで、モーニング。そして、歩いて会場入りし、ぼーっと、外を眺める。 (…

朝一便のＪＡＬで東京へ。偶然、同僚と同じ飛行機です。機内に入ると、またもや偶然に、知り合いのカナコ女子(？)と通路を隔てて、お隣さん☺️ 昨今のよもやま話をしたり、本日のキレイなＣＡに珈琲を出してもらったりしてると、無事の羽田に少し遅れて到着。…

今朝は、昨夜のジョグで脚が疲れていて、死に体 仕事も終わり、夕飯を天山で食べるんだけど、天山のエアコンが死に体(壊れかけのよう)で、全く涼しくなーい しかし、ここで食べると決めていたので「野菜炒め定食」を食べます。 なぜか、野菜炒めの味が、死に…

昨日の朝は、根性なし男となって、ダラダラ。そのため、昼飯はヨーグルト＆青汁＆ヤクルト。いただいたお土産を間食もしましたが、18時前に旗ペコになりました。なぜかラーメンが食べたくなり、愛宕通りのジェントル麺に立ち寄ります。 満たされましたが、帰…

日曜rideは、まずエロ練(仁淀川ＴＴ)、もちろん本日もクモンＰがゲストです。プロの走りを参考にすべく、番手で走ります。オイラの後ろには、クマーマンのエース・ケージを配置し、春野弘岡からいの町(国道33号線との交流地点を左折し、橋を渡り、堤防を南下…

エロ練に行こうと早起きしたつもりが、集合時間に間に合わない。ちょいと先回りし、龍馬空港の東の物部川の橋の上でエロレンジャーを待つこと暫し。 ヨーヘイ 、ユータ、ナカタ、カワノ、タカ(なぜか遥か後方を走っていた)がやって来たので、とりあえずヤッ…

昨日は仕事が18時半に終わり、夕飯を西秦泉寺食堂で、２日連続かな(^^) そして帰宅すると、緊急要請があり、21時過ぎに高知市内から岡山へ。途中の瀬戸大橋からの風景がきれいだった。 用事があったのは岡山駅。サクッと用事を済ませて、トンボ帰り。 １時半…

今朝も早起きしたけど、予報どおり雨です。夏休みだというのに朝練もできない、ということで、６時からcaptainとモーニング練。いろいろと話さないといけないことがあったので、１時間話して終了。 10時から、高須用事で高須に来たので 11時半に高須のニコッ…

今朝は、早起きの用事がなくなったので、エロ練に向かいます。あけぼの街道で予定どおり、エロ列車に乗車しますが、車掌さんの位置(工科大生のカドターの後ろ)で、ヘビーローテーション。 土佐山田でカドターがいなくなるというミステリー。それでは練習にな…

昨年10月、姉が突然なくなってから、早いもので約10ヶ月が経ちます。あっという間だなあ😭 お昼は、親戚と会食。従兄弟や叔母も参列してくれて、感謝です。

日曜は雨かも？という事で、朝練はなし。各自、自主トレということで、まずは、駅カフェでモーニング練から。 そして、自主トレへ。途中、なぜかヤマトと春野のスウィートでこの日２回目のモーニング。500円でこれはいい(^^) そして、自主トレ再開し、海ショ…

土曜日なので、６時から練山コースへ。メンバーは、captain、ＯＧさん、ヤマト、そして、助っ人(前日メールで召集)のＲＹＵ。 時間の関係で、タカ達のコソ練に参加できずでした。まずは、そこそこで走りますが、すぐにcaptainたちとは、間が離れ、ＲＹＵと二…

昨日は、captainに朝練しようと、お誘いしました。 夜明けが段々遅くなり、まだ、暗い。 あけぼのを走り、コクサイを帰ってくるコースは、暑くないので最高のサイクリングです。 (captainのＦＢから) そして、夕方。花火の前にブルーインパルスの飛行で、町…

早起きし、エロ練へ。途中、腹痛に見舞われ、コンビニでウンチョス。アレレ、いつまで待ってもエロ列車が来ない。 どうも、乗り遅れたみたいだ。 そして、出勤しようとすると、お腹に激痛が。。。やむ無しで、お休みをいただきます。 12時過ぎ、ベッドで臥せ…

私の上司。自己中で、遊びの場でも上司と思ってるバカ。

今日から、11月の茂平マラソンに向けて、トレーニング開始。その前に腹ごしらえ。 とりあえず、半時間走ります。 ヤマト、今度お誘いしますね😉 🐻ランの練習日は、水曜日18時半から、イオン集合です！

ユックリ４時に起きて、早めに出勤します。今日は、高知商業野球部が甲子園で戦っている時間。誰かが、１０ー７で負けていると。。。午前中に会議があり、１時間ほぼしゃべりっぱなし。帰ってくると、逆転勝ちとの情報を得て、顔が緩む。「１勝、おめでとう…

本日は、高知県土佐町～いの町などをロードバイク等で走る「土佐センチュリーride」が開催されます。 毎年、クマーマンＣＴのみんなと走るのですが、先週からの不調もあり、昨日しか走ってないから一抹の不安あり。それに加えて、昨夜からの腹痛が再発し、朝…

土曜朝練は、珍しく山コースへ。参加者は、captain、ＯＧさん、ユータ、ケンタロウ、オイラの５人。参加予定のヨーヘイは、昨夜１時過ぎまで酒まみれだったようで、現れず captainとＯＧさんは信号に引っかかったようで(意図的か)、福井まででいなくなる。先…

月曜から謎の腹痛と発熱にやられていたのですが、なんとか戻ってきたようです。本日のランチは、ヤクルトとヨーグルト。夕飯は、パスタコルタへ。 いつものカツレツ定食は、旨し。 でも、お腹が満腹過ぎて、ヤバい😱💧

本日のランチは、ハンバーガー。 アイスコーヒーも飲んで、いい感じ。

久々の朝飯。goo-goo-cafeへ。 わあー、満腹なり。 そして、タカ子と「がんぼ」でランチ。 二人ともお肉のランチで、満腹。 このお肉で、タカ子が早く完治しますように✨ って、相変わらず体調不良でヤバし😱💧 アレレ、どこからか電話がかかってきたわw やっぱり…