今朝は5時前に目が覚めたので、外を見ると雨は止んでいるよう。急いで着替えて外に出ると、路面はビシャビシャ ロードバイクはやめて、ランニング開始。少し走ったら、腹痛でリタイア お腹を下げたので、お昼は優しいランチを食べます! ちょっと、お腹も復…
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