今朝はスタート時間が10分早いエロ練。 出掛けにウンチョス😱 とりあえず、海ショートショートを逆走します 春野東諸木を過ぎ海岸線を300m西へ進むと３人のエロレンジャーがやってきた。 ワイも一人で逆走しました。 みんな、🚴‍♂️お疲れさん^_^

最近老化が激しく、右足の踵が痛くて、ランニングは勿論、サイクリングにも悪影響が発生しているうー シューズを替えようかな？などと思っていたら、レーブメルトインソールというインソールを発見！ フカヤさんが取扱をしているらしいので、行きつけの自転…

今朝は、captain達とお山コースを走ろうと思っていたのですが、昨日用事があって忙しかったせいか、早起きしてしまい時間を持て余すことになったので、６時開始のエロ練にお邪魔しましたよ。 久々にテッシーやナカタ、カワノにも会えたので、よかったな^_^ …

今日は、リドレーノアをまっちゃんに返却する日。朝イチで、動作確認したら、 フロントディレーラーが全く動かない マジ？ マジ？ マジ？ バッテリー、動作確認ランプも点灯 でも、動かない SRAM RED Etap 11Sが逝ってしまったようです。たまにローラーする…

今日は昼から高知大丸に遠征だー！ そして、ランチを追手筋のオーベルジュでいただきます。 メチャクチャ長きに渡り、ご無沙汰でした 日替りランチは３種類あるので、オムライスにしようかなと思ったけど、クリームコロッケを840円をチョイス。 ちょっとクリ…

朝練後、香美市土佐山田町に用事があって、やってきました♪ 少し前の休みにマツギと寄ってみたけど、何故かオープンしてなくて、間違ったのかと思ってしまった「世田谷珈琲ストップ」、でも看板がない 店の前でウロウロ覗いていると、お店からキレイな女性が…

今朝も早くから起きてしまった老体なオイラは、集合時間を間違えて、５時にエローソンに到着。今日は、お気に入りのZIPPホイールを202から404に履き替えたサーベロS5を使います。５時半前に続々と集合してきて、お久しぶりにエースのケージもやってきました^…

やっと、Bicycle Club 11月号が配達されたので、お昼休みにペラペラめくると、興味あるブツの情報等が満載^_^ やっぱり興味あるのはニューコンポ、新型デュラエース！（バイクラ11月から） ウンウン、欲しいよなー。 そして、ニューバイク情報は、ロードもグ…

今朝も、若者達はエロ練をするそうな こちとらは、OGさんは国見山ライドで疲労困憊のようで、早々にDNS（未定）を発信していたのだが、23時前にこともあろうか、山練したいとか戯言をLINEしてきてましたな 既に６時からのコクサイ‍♂️を決め込んでいたので、…

今朝は、３時前に目が覚めるというジジイらしい生活状況です。少し早めに脚を動かして、昨日の疲れをリフレッシュ^_^ そして、ロング練をするというマツギ達エロレンジャーを見送りに集合場所のエロセブンに向かいます。どうも、セルフ土佐センもどきをする…

今日から三連休ですので、仕事もしつつ、◯◯◯もしつつ、グラベルロードで遊びます。 昨夜からの台風一家も大したことがなかったようですので、高知の朝の天気は回復してます。 集合は、７時万々TSUTAYA、メンバーはcaptain、OGさん、Ryu、兄の４人で鏡川から…

今週は仕事が危険な状態なので、昨日はほとんど爆死状態 今日の午後から、なんとか地雷地帯は抜けれたようでしたので、帰宅したら、気分転換ライドGOー！ おっと、その前に、スーパーシックスにもライトを装着しないと走れないわー 余っているレザインのライ…

雨の止み間に東へスタート。 旧車スーパーシックスで走ります。 あけぼの街道を東へ走り、土佐山田から物部川の堤防沿道路を南下し、南国市へ。 途中、11時になったので、かりや食堂に寄って鰻を食べたいところでしたが、財布に３千円しか入ってなかったので…

今朝も起きれたので、単騎であけぼの街道をチンタラ走り、鏡野中学校でUターンしようと思っていたら、またもやエロ列車に無賃乗車することになったのよ！ でも、列車の乗車メンバーが昨日とは違う。おっと、リーダーのハライチパイセンがいないわあ！ ゴリゴ…

今週の平日は、全く朝練もジョグもせず、だらりー 今朝は奇跡的にやる気が出たので、とりあえず家を出ました。でも、ご近所練は５時15分から、エロ練は５時から海ミドル・ショートなので、一人で海ショートを走ろうと思います。 エロセブンから１キロほど西…

今夜の夕飯は？ 珍しく自宅飯 というのも、時々ランチに行く上町食堂をやってる上町池澤本店からの情報で、紋スマが入荷したとのことで、お取置きをしておいてもらいましたよ！ お店からのお知らせは、 旨そー！ということで、１８時まで営業しているお店に…

ニューバイクが欲しい！ 今年は、旧車のオーバーホールが中心で、新しいフレームから自転車を組んでいない。2019年にヴェンジ、2020年リンスキープロ。じゃあ、やっぱり新調ですか〜？ サイコーに魅力あるバイクは、ピナレロ ドグマＦ DISK！ （ピナレロHPか…

今朝は３時半に目が覚めて、どうしたものか（エロ練に行こうか？）と思いつつ二度寝、三度寝（笑） っていうか、本日は練というか、グラベルライドを７時から予定しているので、グラベルじゃ参戦しても速いエロレンジャーにはついていけません ということで…

今朝は５時からのコソ練に間に合ったので、久しぶりにヤマモト、ユータ、ヤギにも会えて良かった。 まだ薄暗いコソ練前のコンビニに、ワクチン接種を済ませたメンバーが参集。 さあ、海ミドルを目指して、ハライチ先頭でスタート。朝一だからノンビリかと思…

最近の吾輩のメシ事情。 朝飯については、コロナ禍なので、ご近所や職場近くでは朝早くからモーニングをやってるカフェがなく、自宅かコンビニで買って食べる毎日。 ランチは、お弁当を注文するのが主流なんだけど、たまにラーメンを食べたくなるので、天山…