今朝もエロ練。でも、ゆるーくやろうねと約束してスタート。
本日は、真ん中コースをサボリン🚲！ ヤマナカ、マツギ、ヤマモト、グシケン、兄の五人です。昨日は寒かったのですが、今朝はマシ。ヨーヘイがいないので、まず斬り込み隊長として、じんわり先頭をオイラが引いて、高知新港過ぎからマツギにバトンタッチ。浦戸大橋も仲良く登れて、珍しく信号に引っかかった。そして、グシケンに変わり、すぐ調子の良さそうなヤマナカに変わって長ーく引いてもらいます。そしてヤマモトもショートで、次はオイラが引くと、グシケンがお星様に🤩 競馬場も過ぎ、左折前の信号で再度列車になり、ココからは長ーく引くことにします。特にマツギが引いてくれて春野弘岡の折り返し地点に到着。あとはゴトゴト土佐道路を帰りますが、最後はモガキ合いをして、ヤマモトが美味しく逃げ切りました。
しかし今朝は昨日より暖かくて、じんわり汗💦をかきましたな！ うーん、レイヤリングに苦労するにゃあ😅
さあ、帰宅したら、マラソン大会に向けて、３キロだけランニング。途中、野良黒練あがりのOGさんに遭遇。みんな、朝からスゲー。オイラもだけど（笑）
仕事は落ち着いていますが、お腹が落ち着かず、ランチは蒼い時へ。日替り700円をいただきましたよ！
食べたら動く！が鉄則ですので、昼散歩に高知城に出かけます。
これが鉄の門でございます。
そして、昼からの仕事も無事に終えたら、ディナー🍽は、職場近くのトラットリア ノンナでいただきます。
まずは前菜。あとはピザとパスタ。
デザートとコーヒー☕️
全て美味しく頂きました🤗 今夜も満腹だー😅
でも風邪を引いたみたいで、ピンチ🆘でーす😭
