今朝もお布団に絡み付きながら、やっと起きて出動。しかし、コソ練に間に合うか？？というギリギリの時間です。集合場所まで行かず、五台山の南側で待ち伏せしますが、５時５分を過ぎても、エロ列車🚃が来ないので、諦めて東へ進んでいたら、下田川堤防を西進むライトを発見。コレだー！ということでUターンし、無事に乗ることができました。
参加者は、タカ、ケージ、ヤマモト、マツギ、オカザキ、兄の６人です。久しぶりのヤッシー往復練ですが、そもそもコソ練は２週間ぶり😅
でも、寒くないので、何とか身体＆脚も動きます。でも、鬼教官タカ曰く、脚が揃ってないというか、なんとなくにガチャガチャした走りになっているそうです😅
往路の空港からの物部川橋の上りで、ヤマモトが切れそうになったので、スピードを落として回収します。最後はマツギがスピードUPしてヤッシー到着。すぐさまUターンしたので、ヤマモトの休憩への期待ははかなくも散ったのでした😅
復路も物部川橋の上りで、ケージキレて蒸発したところで、スピードdown😱 しばらく待ってやっと追いついてきたので、ここからは、軽く引いていくと、途中でお仕事のマツギとオカザキとお別れし、４人で高須のファミマまで。少し休憩タイムを取り補給。サンピアで待っているcaptainの元へ、そうです２部練（クマ練に）を久々にやります。
タカとヤマモト参加してくれて、４人での朝練です。
captainがど根性で一緒に完走でした^_^
そして、いつものポイントで記念撮影。
明るいと、いい感じ。
勿論、モーニング練もついていて、今朝も古民家カフェ草庵へ。
ご飯のお代わりをしてしまいました。旨くて、最高です👏
そして、ランチはニーダへ。
カキフライ旨し。
