体育の日、TOKYO Olympicの開会式があるけど、我らは真面目にご近所朝練しますよー。
参加者は、OGさん、Ryu☆、K軍曹、最後に真打のタカと兄の５人で６時前にスタート！
途中の岡豊LAWSONで、６時15分にナカタと合流します。
ゴトゴト行くでー！
あけぼの街道〜龍河洞トンネル〜三宝山トンネル〜自衛隊〜喫茶店HAMADAを皆でマッタリ走る、走る、走る💨
龍河洞トンネルまでの上りは、ナカタが優しく引いてくれたので、お返しに下りはオイラが引き倒します。スピードもいい感じにのったので、ココは重力＆慣性に任せてシュパーン。
三宝山への折り返しは、タカに任せますが、K軍曹とOGさんが遅れているのでココもマッタリ上ります。降りたら少々チンタラ走り二人を待って、残すはPAC３のみ。ココまでの直線をナカタがいい塩梅で引いてくれ、ズコーんとかけたら、Ryu☆がタカを先っぽでプイプイと指して、KOM取ったよう（笑）
後は、国道に合流して高知市方面へ。
途中、不燃物当番のナカタと９時門限のk軍曹と別れ、HAMADAでモーニングします
入店したら、Ryu☆のストレッチ教室。
その後は、小倉ホットサンドモーニング。
食べた後もお外でストレッチ第二弾😅
何やってんねん？ もう帰るでー
帰ったら、友人に誘われて、五台山に上がる羽目に😱
そして、牧野植物園を引き倒され…
３時過ぎにやっと解放されたけど、腹ペコ😱
菜園場デポーで遅いランチです！
しかし、ロードシューズで歩いたせいで、足は痛いし、シューズはボロボロになるし…
良い子の皆さんは、スニーカーで行きましょうね😭
