新グルペットなクマーマン

食べること大好きローディーのつぶやき

リハビリは続く

本日も病院へ通院し、リハビリ。

毎回2千円位リハビリ代がかかるのは財布にも痛いのですが、回復のためには仕方ない。

それに担当OTが、しっかり治療をしてくれるので、多い時は週3回の通院プラス自宅でのリハ…教えてもらったメニューを「千回やりましょう!」と言われたので、その1/5は行うように頑張ろう(笑)

 

帰りは遠回りして、喫茶オリンピックのランチ(とり天)をいただきます🍽️

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コスパに優れた栄養バランスの良い食事をいただけてサイコーです。

ついでに?自転車屋に寄って、カスタムしているサーリープリアンブルの様子を見てきます。

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ちょっと地味だったか😅

詳細は後日記載しよう!

四万十デスライド(復路)

今朝はのんびり宿を出て、中村天神橋の喫茶店ポプラでモーニングします。朝早くから営業されており、結構人気のようです。待つことしばし、入店でき、モーニング(トースト半切+おむすび1個)にしました。モーニングが4種類あって、いい感じ^_^

その後、近くの親戚の家に行き、用事を済ませましたので、四万十市から高知市へ移動します。

昨日予約した輪行のため中村駅に向かいます。

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久々の中村駅で、予約の確認等を行い、切符を買います。土日祝日は、お安いフリーパス乗車券(500円)があるので、ラッキーでした。
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14:05発窪川行きの一両の車両に乗車します。

車両後部に自転車を固定しました。
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たまには、汽車もいいもんです。

窪川駅に15:15着。自転車の乗車代金100円を支払って、汽車を降車しました。
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  さあ、帰ろー。でも、七子峠迄の15キロ弱の走行で、手も脚も限界のような感じが…

休憩を30分毎に取りながら、何とか朝倉まで帰ってきたので、中華屋「揚子江」で夕飯を食べますが、無性にラーメンが食べたくなり、ラーメンセット1000円を食べましたが…
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やっぱり唐揚げ定食がオススメですな😅

自宅到着は、20時半だったかな!

まさか6時間もかかるとは…次回はなさそうです。

四万十デスライド(往路)

週末に四万十市で用事があるため、一泊二日で出かけします! 勿論、マイバイクで…サーリー・midnight Special (でも、2か月振りのサイクリング用の自転車としては大失敗だった)

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自宅を7時半過ぎに出発し、土佐市〜須崎市〜中土佐町を通過して、久礼坂に突入! 暑すぎる💦
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やっと七子峠に到着。
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窪川の友人と窪川駅前にできたOiwai kitchenでランチします。日替わり千円、食後のアイスコーヒーは450円というお町値段でした。次回はパスしようかな😆
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さあ、メチャクチャ暑いけど、片坂へ…リハビリ中の左手の痛みがヤバい…片坂を降り、黒潮町佐賀を通過。海がキレイで、ここの風景はお気に入りデス。
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入野、ビアス大方で一休み。熱中症対策と手の痛みを和らげます。
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17時過ぎに、お宿に到着^_^

手と脚がボロボロ😅

さあ、入浴して、飯食って体をケアしよう!

久々に鉄丸でランチ

今日は、リハビリのため、高知駅近くの病院に通院です。お初の医師に紹介状を渡して、受診しましたが、本日はリハビリができないため、明日も通院になりました。

 

ちょうど昼時になったので、昔よく通っていた近場の定食屋(ホントは居酒屋)の「ごはんや 鉄丸」に向かいます。

12時10分なので、混んでるかなと思いましたが、セーフでした^_^  (開店は12時から)

 日替りを食べます。まずは、何種類もあるメイン食材から、チキン南蛮を注文して、セルフで、お盆に水・おしぼり・小鉢2皿を乗せて、着席します。

そうしている内に、お客さんがどんどん来て、あっという間に満席状態になりました。待つこと15分でチキン南蛮が配膳されたので、いただきますよー。

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これで、800円でした。小鉢の茄子とセロリは最高^_^

比較的手頃で、今日のランチとしては、マルでした。

 

久々にカフェ香月🍽️へ

ヤマトが再び帰省したので、昨日はまっちゃんが焼肉でオモテナシ^_^

今日は、 ヤ・シィパーク近くのカフェ香月へランチに行きますよー^_^

待つこと50分で、入店できました。やっぱり人気店ですね!

そして、ミックスフライランチを注文します🍽️

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うまいな😋 でも1350円とお町値段になってました😅

でも、また来ようと思います^_^

診察結果→リハビリ

 本日は、手の具合を確認のため、主治医のいる病院へ通院しますが、遠い😅 サイクリングがてら行けるといいのだが…

 自転車の乗車については許可をもらたのですが、流石に佐川の往復はダメと言われたので、車で向かいます。リハビリもするのですが、高知市内の病院に紹介して貰い、今後は通院します。

 来週の四万十遠征には間に合いそうにありません😭 輪行で行こうかしら…

とりあえず、帰りに喫茶オリンピックでランチして考えよー🍽️

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お初の「桜肉専門 うままる」

今夜は、元の職場の部下が、お疲れさん会を上町五丁目にある「うままる」で開催してくれたので、お店に伺いました。

オススメから注文します。でも注文したものの名称は覚えてなくて…テーブルに届いた順に掲載してます♪

 

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焼肉をします。まずは馬肉ソーセージ。

切れ目が開いたら食べ頃です。味が濃くて、しっかりしていて、おいしかった。

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そして焼肉です。上バラが特に好みでした。

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天丸は、もも肉

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はらみ

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締めは、すき焼き風。美味しかった^_^

お会計は、3人で42000円。二人の飲みがやば過ぎた😅 二人にご馳走してもらって、嬉しさ満点でした。

ご馳走様でした^_^  

次回は二人の出世祝いで飲みましょう!