今日は、5時過ぎから会議が入り、長引きます🧐
色々と検討する内容がてんこ盛りで、ヤバすぎる😅
さあ、夕飯を食べに行くぞ！
お待たせしていた女子にひと謝りして、大正軒にやってきました！
さあ、鰻重（並）を（上）にグレードアップ😅
今日の鰻は小骨処理が甘いかな…
でも、美味しい〜と喜ばれ、嬉しいことこの上ない^_^
カイトの結婚祝いで、焼肉炎ので
子供みたいな感じのカイトがちょっと前に結婚したので、お祝いに食事に連れてきました。
本当は、ステーキを食べに行きたかったのだが、焼肉がいいそう😅
焼肉でべそか長生園かな？とも思ったけど、初めての焼肉屋の炎のでに来てみた。
まあまあ、でもけっこう高いわ
食後のディナーは、パートナーのお好みのカフェ梵へ。
いい感じに満腹で満足^_^
また行こー！
雨の前の土曜朝練
サンちゃんが仕事なので、６時から朝レンジャー！
コースは、エロ流し。昨夜遅く🏠に帰って睡眠時間４時間弱の老ディーには、早起き高強度はヤバすぎる😹
おかざきーと叫ぶも体や脚は動かず……
ラストの大逢坂峠はマイペースで登ったら、終了☑️
何故かcaptainも合流して、坂を降りました。
お次はモーニングを食べるため、野市へゴー！
最近二度目のcafeショーへやって来たよ！
最近お好みの美味いやつを食べちゃう！
そして、エルゴッソでチョイ休憩したら、一人で五台山へゴー！
全く走れず、昔ランで登った時とほぼ同タイム！って全く走れてない😱
じゃあ、次はショーレンGへゴー…脚なくて無理でしたので、エースワンでUターン。おっとココにカフェ？がオープンしてるー😅
今度こよう（笑）
ハレタモーニングライド
今朝は、ゆっくり目の７時半にエロセブン集合で、海コースをながします。メンバーは、captain、サンちゃん、オカザキ、ユーヘイ、私の５人。
土佐道路を西へ進み、仁淀川を越えたら左折し宇佐へ！captainのみ直進し、逆走することに…
塚地坂トンネルを越え、休憩所の向こうにcaptainの姿が見え、我々の勇姿？を撮影してくれていました。
下ったら、腹ペコになり、モーニングは土佐市にあるJAハレタ食堂にレッツゴー。
私は、朝定食に卵焼きをプラスしていただきました。
ご飯大盛が＋１０円なのは激安^_^
食したら、市内に帰る皆さんと途中でお別れし、いのから仁淀川を遡上し、越知町川の駅までノンストップで走りました。
桜🌸も散ってます😹
宮ノ前公園は、キャンパーがそこそこいますな！
約70キロ走り、疲れも良い感じ。
珍しく気力が残っていたので、３時間の休憩後、ウォーキングに出かけます。
散歩コースの春日川には、散った桜が流れていて、ちょっと寂しい😞 と思いながら、散歩をしていましたが、少し走れそうなので所々でジョギングも入れながら、６キロ散歩＆ジョグしました。久しぶりですが、少しは走れましたよ^_^
そして、今夜の夕飯は、和田鮮魚店のお弁当です。
1620円のお弁当を美味しくいただきました。
ヒーハー朝練
今朝は、早起き６時スタートの朝練です。
サンちゃんは、仕事があり、この時間なら走れるそうなので、オカザキと３人で一部練！
エロ流しコースをヒーハー言いながら、１時間走りました。サンちゃんと別れ、captainと合流して、２部練をします。
あけぼの街道から土佐山田駅前を通り、香南市野市町の紫陽花街道に咲いてる桜道を通ります。
ちょっと散ってますが、キレイでした😍
そして、野市にあるカフェド・ショーに到着。
皆、最高なモーニング850円をいただきます。
食べ終わったら、captainと２人で南下し物部川を渡り、南国市稲生を通り、自転車タンクに立ち寄りましたよ！
そして、ココでcaptainと別れ、一人でブラブラサイクリングでした^_^
ランチは、ブイヤベースで大盛りなしオムライスでした。
やっぱり旨し！
da zero
今夜は、職場の別部署の皆さんにディナー🍽️に誘われて、佐川町にあるダ・ゼロにやって来ました。
前からランチかディナーを食しに来たかったんだよ。
店内はそんなに広くないけど、キレイでオシャレ^_^
飲み物は、ワイン🍷…高そうです。
そしてコースは、素晴らしい👍
目で楽しめ、もちろん舌が大喜び^_^
今夜は、ワインでイタリア料理を楽しもう！
トマトも佐川産
ホワイトアスパラも美味しい😋
でも、結構高いなー！
鴨のお肉も美味しいなー。
佐川産の苺のデザート
佐川のポワリエ・ショコラのチョコレート、旨し！
カフェマキアート、ちょっとグチャってる（笑）
でも、チョコとの相性も良くて、大満足です。
さてさて、お支払いは、一人１諭吉チョット！
大満足なディナーでした。また来よう…
