夜食に迷う。 これが、欲しいなー。ピーナッツ最高やねー。 そして、カフェラテと三角チョコ。 まあまあやねー。

２回乗ったリドレー ノアＳＬを返却します。もう少し乗りたい誘惑もありましたが、自分のロードバイクで走るべきという判断です(*_*)。 ロードバイクが５台ありますので、毎週末乗っても、２週に１回という少なさ(+_+)。 でも、このホイールはしばらく借りて…

今日は、午前中天気がいいので、７時半集合で、西へ向かう予定で集合します。今日こそはポタリングということで、待ち合わせのコンビニに集合します。 集まったのは、captain、OGさん、タカ、ケージ、私の５人です。 直にイワゴーに行こう！と一声をあげたら…

午後からお見舞いのために、医療センターへ。ヘリポートです。 その後、そのまま帰らず、桂浜方面へ。浦戸大橋を越えて花街道を走ります。 そして、東諸木を右折し、春野総合運動公園を抜け、治国谷をモガキ、神田まで下ります。 そして、時々食事に行く「ふ…

今日の朝練は、集合場所を土佐道路のマクドナルドに７時にしました。 集合場所に行くと、既にヨーヘイ君、Ｋﾏﾂ君、IZM君が待機してます。 そこに、captainとタカ、Ｋｸﾎﾞ君、私が合流しました(^o^)。ヨーヘイは、久々の参加ですが、元気そうです。 それでは、…

今日は、友人に誘っていただいたので、北御座にあるボルベールでランチしますね。 薬膳や有機野菜などを使って料理をしているようです。 初めての店では、日替わりランチをいただくことにしてますので、鳥料理ですが皆注文をします。 まずは、前菜なり。かぼ…

今晩は、職場の忘年会です。場所は、帯屋町にある「和座 ダイニング 東風」です。 時期的には少し早いのですが、12月は忙しいということで、例年この時期になります。 中央公園にもクリスマスツリーがお目見えしました。 では、こんな物をいただきますので、…

昨日から急にメチャクチャ寒くなりました。高知にも冬がやって来たなという感じです。 スキーをやってた30代は、寒くなるのが嬉しく、暖冬と聞くとガッカリしたものです。 今夜は、初めて乗るロードバイクに乗りたくて、過去に１、２度しかしたことのない夜…

今日は用事があり、仕事帰りに帯屋町にやって来ました。 用事の前の用事を済ませ、腹ペコになったので、近くの御食事処の「かき吉」へ向かいます。 ここには、物心ついた頃から来ています。 いつもなら弟も誘うのですが、思い付きで来たので、一人です(>_<)…

ヘルメットを１年ぶりに新調しました。 今度のやつは、エアロ系です。 後ろ姿は、 風も少し入るので、ちょっと涼しいかな？ パッカーン これには、このサングラス(オークリー レーダー)が似合いそうです。

昨日、島根・鳥取方面へお出掛けしていた方からお土産をいただきました。 境港に行ったのかなと思いましたが、どうやら違うようです。 でも、子供の頃にテレビで観ていたゲゲゲの鬼太郎のドロップ、ミルク味なんて最高じゃありませんかー(^o^) 別の方からい…

昨夜は、久々に７時間の睡眠をとりましたが、昼御飯を食べたら、眠いのなんのって(>_<)。 インスタント珈琲を４杯も飲んで、身体にカツを入れますが、疲れを癒すには回復飯かと思い、仕事が終わった18時にオリンピックへ向かいます。 もちろん、夕飯に選んだ…

今朝もチーム朝練に参加します。参加者は、captain、OGｻﾝ、タカ、私です。お天気は、曇り時々小雨ですが、アンパンマンまで行けそうです。 今日は、回復rideということで、タカに先頭を引いてもらいます。 途中、神母木を過ぎたところから先頭を替わります。…

ランチを食べた後、店長のｼﾞｬｯｸﾗｯｾﾙﾃﾘｱ君に別れを告げ、28km先の洲本市を目指します。食後なので、スピードは押さえ気味で走りますが、ランチのエナジーが脚にも充填され、段々加速してしまいます。 途中の登りで、実業団組を前に行かせ、ちぎれたｹｰｼﾞやSaor…

連休の中日ということで、急遽遠征します。 参加者は、Aｸﾗ(車)、タカ、Yｸﾞｯﾁｰ、IZM、ｹｰｼﾞ(車)、Saoriﾏﾝ、私です。 四国をちょびっと出て、玉葱王国へ行きます。今回はアワイチといっても、南北周遊コース in Awajiです。 ５時半に某所に集合し、２台の車に７…

今日のblogがなくなった(>.<)y-~ 大作だったのに。

今日は土曜日なので、チーム朝練に出かけます。いつもの海コースへ。 参加者は、captain、OGさん、タカ、Saoriﾏﾝ、Ｋ軍曹、Ｋﾏﾂ、Ｋｸﾎﾞ、ﾊﾗｲﾁ、私です。 仁淀川堤防沿いを走っているうちに、直線でﾊﾗｲﾁがアタック、それを各自が追いかけて、先頭集団５人と残…

今夜の夕飯は、オリンピックでいただきます。明日からのサイクリングに向けて、オムライス大を注文しました。 すると、こんな巨大なオムライスががああー 嬉しいような、厳しいような(*_*) 大きさがわからないかなあ？ かなりのヘビー級です。体重もヘビー級…

久々に乗ると、悪いところだらけのキャノンデール デルタ1000。特にリアブレーキは、殆どシューがなく、ヤバイ(;゜∇゜)。 フロントは、ディスクブレーキなので、今回はパッド交換はしていませんが、頻繁に乗るなら、ブレーキワイヤー共々交換が必要です。 と…

本日のランチは、またまた先輩のお誘いがあり、帯屋町の「せいろ」にやって来ました。 何を食べようかと迷うことはありませんが、お品書きを確認します。 勿論、いつもの「特Ａ丼」を注文します。 今日は、先輩の誕生日ということで、おめでたいなあと話して…

captainからいただいた高級感のある「お柿」です。 甘くて、超絶旨し。 captain、ありがとうございました(^o^)

８年位前に、SHOPにリアサス取り付け箇所の修理に出したまま、邪魔者扱いされていたＭＴＢを回収して来ました。。 平成元年式(？)のキャノンデール デルタＶ1000 です。私の３代目のＭＴＢです。 この当時、フルサスのＭＴＢは前後リジットが当たり前で、リ…

div>今日のランチをどうしようかなと思い、オリンピックが営業してるかを確認すると、18時まで開いているとのことで、向かいます。<br> <br> 今日はドライカレー。大盛ではありません。安定の美味しさです。<br> <br> そして、お菓子を頂きました。頭文字Ｄのクッキー、AE86…

天気予報では、晴れるということでしたので、期待して早起きをします。 そして、久々のチーム朝練に出かけます。マシーンを何にしようか迷いましたが、 スペシャ アレーで出動です。 参加者は、captain、ケージ、Saoriﾁｬﾝﾌﾟ、私の４人です。 コースは、アン…

通勤用ロードバイクとして卸したスペシャラズド アレー SWORKSですが、３週間前にクランクをデュラエース9000にしたところでしたが、他のパーツも交換することにします。 7800デュラエースのフロント変速がモッサリしていて、レースには使えないなと判断しま…

本日は、チーム朝練は予定せず。 しかし、５時に起きると雨は止んでいる模様なので、captainを７時半にLGOSSOに呼び出すことに成功します。とりあえず、朝練前にモーニング前朝食を軽くいただきます。 雨が振りだしましたが、腹ごしらえも終わりましたので、…

今日は、普段とは違う場所での仕事でした。サクッと終わり、早めに帰宅できましたので、サイクルワークスTTに寄ります。ちょこっと、預けていた物を回収して、帰宅途中に玉華園に寄ります。 勿論、いつもの豚天定食をいただきます。 ジュウジュウいってて、…

仕事の帰りに、あったかいんだからー(古っ)弁当を買い求めます。 そして、メインのおかずは、鰻のかば焼きです。そして、プラス焼き鳥です。 うなぎは、ショボかった(T-T)

夏ぐらいから胸が時々痛むことがあり、一昨日から大きな痛みが出現しました。でも、人間ドッグではスルーされたので、様子をみていたところ、昨夜最強の痛みに見舞われ、ノックアウト(>_<)。お風呂に入ると痛みが和らいだので、すぐに就寝し、安静をとりまし…

3連続オリンピックで夕飯です。 おすすめのハンバーグ定食。でも、こんなメニューあったのかなあ(*_*) 色々あって、健康にもよさそうだなあ。 ご飯は控えめにしました。