昨夜🏠に帰ろうかと思ってたら、用事ができて官舎に居残り😅 明日も仕事があるので、☔️上がりにキャノンデールのOLD-super６で近所をポタリング🚴ができてラッキー🤞 でも、たったの28キロしか走ってないわー！ 一人ポタポタなら、これで十分。 皆は、何故にディスク…

今日は、5時過ぎから会議が入り、長引きます 色々と検討する内容がてんこ盛りで、ヤバすぎる さあ、夕飯を食べに行くぞ！ お待たせしていた女子に平謝りして、大正軒にやってきました！ さあ、鰻重（並）を（上）にグレードアップ 今日の鰻は小骨処理が甘い…

今日は知人に会うため（？）高知市内まで帰ってきて、合間に自転車タンクに寄りましたよ！ 只今、弟のホイールのスポーク交換中でした。 次は、オカザキ君のホイールが組むそう… そして、次は私のヴェンジの12速化！！ 楽しみやー（笑） これからの用事前に…

子供みたいな感じのカイトがちょっと前に結婚したので、お祝いに食事に連れてきました。 本当は、ステーキを食べに行きたかったのだが、焼肉がいいそう 焼肉でべそか長生園かな？とも思ったけど、初めての焼肉屋の炎のでに来てみた。 まあまあ、でもけっこう…

サンちゃんが仕事なので、６時から朝レンジャー！ コースは、エロ流し。昨夜遅くに帰って睡眠時間４時間弱の老ディーには、早起き高強度はヤバすぎる おかざきーと叫ぶも体や脚は動かず…… ラストの大逢坂峠はマイペースで登ったら、終了☑️ 何故かcaptainも合…

今朝は、ゆっくり目の７時半にエロセブン集合で、海コースをながします。メンバーは、captain、サンちゃん、オカザキ、ユーヘイ、私の５人。 土佐道路を西へ進み、仁淀川を越えたら左折し宇佐へ！captainのみ直進し、逆走することに… 塚地坂トンネルを越え、…

今朝は、早起き６時スタートの朝練です。 サンちゃんは、仕事があり、この時間なら走れるそうなので、オカザキと３人で一部練！ エロ流しコースをヒーハー言いながら、１時間走りました。サンちゃんと別れ、captainと合流して、２部練をします。 あけぼの街…