本日は、職場のメンバー５名とお別れ(;_;)/~~~です。何年も一緒に仕事をしていましたので、やはり淋しいですね。 挨拶に来てくださった女性から美味しいプレゼントをいただきました。早速、食べます(^o^)。うーん、旨し。

今日のランチは、長年付き合いのある友人と、本年度最後のランチにやって来ました。天丼セット(冷たいお蕎麦大盛)1050円をいただきます。 普通に旨いなあ。

今日は、職場でお弁当の配給があり５００円を払って、和風弁当をいただきます。なかなか美味しいですよ(^o^)。 ほんまは、1500円位するかなあ！

今朝は、captainと雨なら何処かでモーニングすることになっていましたので、LGOSSOにやって来ました。歩いて来るつもりでしたが、起床してすぐ40分位散歩したので、気が変わり車で移動しました。もうヤマトが来てるかと期待していましたが、いません(>_<)。 …

モーニング食べたのに、Saoriﾏﾝが「お腹がはらん」と宣うので、Ｉ監督ご推薦の帯屋町にあるMuuMuuにやって来ました。 美味しそうなマカロンや飲物がたくさんあります。私は、お店の可愛らしい女性にお任せして、シルキーバブルラテとブルーベリータルトをい…

10キロのスロージョギングして、血圧等を測定します。脈拍数が高いような気がしますが、まあ良しとしましょう。 では、今から知寄町のソレイユでモーニングします。 ソレイユでのモーニングは、洋風(4種類)と和風(3種類)があり、種類が多いですね。しかも、3…

今朝は快晴で、しかも暖かいので、朝練の集合場所へ向かいます。残念なことに、まだ自転車は乗ったらあかんよ！と主治医に言われてますので、勿論言い付けを厳守し、ランニングで(>_<)。集合場所に、Ｉ監督、ヤマト、Saoriﾏﾝの３人が集まりました。モーニン…

今日は、お昼にパン１個と青汁ヤクルトだけだったので、ガッツリ食べようと思い、上町五丁目まで歩きました。もちろん、目的はオリンピックで夕飯を食べること、しかも豚カツです。自転車に乗れないので、なかなかここまで足を伸ばせません。しかし、食欲に…

今から病院で診察なのですが、その前に大川筋にある行きつけ(？)の自転車屋さんのサイクルワークスTTさんにサーベロＳ５を入庫させます。 10馬力位パワーアップして帰ってこいよおおお。 あれっ、自動ドア？か？か？と思ったら、テッチャンがいました(笑)。

お昼に知寄町にある「ちより街テラス」に寄ってみました。 日産サティオ高知に隣接していますので、電気自動車の充電器も設置されています。それでは、初めてソレイユに入ります。２階にあるので、エスカレーターでレッツゴー(古いし、一人でした(笑))。 店…

今日は、愛車を廃車(一時抹消)にするため、長浜にある軽自動車協会にやって来ました。一緒に所有権抜きもしました。愛車のAZｰ1は、平成７年登録の軽自動車ですが、もう知ってる人はほとんどいませんよね。バブルな時代に販売された車で、スズキ カプチーノや…

今日は残業のため、21時に帰宅となりました(>_<)。もちろん、美味しいご飯も食べれず、カロリーメイトのみです。 さて、帰宅し、ポストを覗いてみると、イ○○ス自治区からのお届け物がありました。これは何かなと思い、少し箱を破ってみると、私が愛用するス…

お昼が超軽めだったので、夕飯はガッツリ食べようと思いイオンに来ました。 さて、何にしようかと迷いながら、無難で好きなトンカツにします。では、デミチーズロースかつ膳1204円をいただきます。ご飯の10穀米、キャベツ、味噌汁はお代わりできますよ。 ま…

今日のランチは、青汁＆カロリーメイトでしたので、時間がタップリあります。 ということで、久々昼間の高知城にやって来ました。 寒くて、ちょっと暖か、でも風強し。午後は波乱があるかも？

鹿児島から桜の開花が始まったとニュースで聞いていましたので、高知城に偵察にやって来ました。昨日までは暖かかったのですが、夕方から寒くなってきてます(>_<)。でも、桜は少しずつ綺麗な花を咲かせていました(^o^)

今晩は、19時から会議があるので、一旦職場を抜け出します。 といっても、そんなに遠くまでは食べに行けませんので、近場の中華料理屋の天山にお邪魔します。ここのお勧めは、担々麺かスーラー湯麺ですが、私は好物の麻婆豆腐定食700円をいただきます。いい…

また、別の先輩に誘っていただき快気祝いのため、鰻せいろにお邪魔しました。 当然お決まりの特A丼を頼みます。大変旨し。Ｎ先輩ごちそうさまでした(^o^)。 これで、３月の鰻フェアは終了です(-_-)。

友達のお見舞いに、高知医療センターに来ました。 ここには、ドクターヘリがありましたよ(-_-)。これで、高知を救うのね(^o^)

休みの日は、1時間のジョギングをすることにしています。もちろん、ロードバイクを乗った後に走るのが最高なのですが、残念ながら今はジョギングのみです。しかも、スローーーー。 今日は、LGOSSOの帰りに高知市北本町にあるmont-bellに寄り、キャップを購入…

今朝もクマーマンの朝練はありますので、集合場所のTSUTAYAに出かけます。私の２号機フェニックスをSaoriﾏﾝに貸し出ししていますが、ホイールをボーラウルトラ35チューブラーにしてますので、危険を感じ、フルクラムレーシング０ナイトに交換します。そして…

ローディーお決まりの締めは、ケーキ屋さんにきました。 でもー、ケーキがなくて、パスせざるえない状況です(>_<)。 そこで、のりさんとＯＧさんと一緒に屋台のはまちゃんにやって来ました。今から、おでんとラーメン600円をいただきます。まあまあ旨し。

４月からクマーマンでも、人の異動がありました。ヨッシーが１年間宮城県石巻市に派遣されます。東北の復興を支援してくるそうです。頑張れー。また、タカが２年間のお勤めを終えて、高松から帰ってきます。 ヨッシーには、記念品のソックスとハンカチをプレ…

朝から、行きつけの自転車屋さんに来ています。 ２月に注文していた自転車が完成しましたので、受け取りします。現在、徒歩での通勤が中心ですので、あと１ヶ月位は用なしでしょうか(>_<)

今日はさくっと帰宅しようと思い、18時に職場を離脱しました。 用事を済ませるため、帯屋町と大橋通へ行った帰り、ふらふらと高知城へ立ち寄りました(^o^)。もうすぐお花見、満開の桜を見に来ます。 みんなあ、高知城にきいよー。

今日はお弁当を作ってきたのに、お昼を先輩に誘われていたのを忘れていました(>_<)。お弁当は夕飯にすることにして、久々に、本町にある「せいろ」へ鰻をいただきにきました。もちろん、特A丼3000円(きも吸い付き)をいただきます(^o^)。やっぱり、鰻は旨いな…

日頃の食生活で、野菜が不足気味なので、青汁を週４本を飲んでいます。ヤクルトをミックスすると、おいしいですよ(^o^)。

２月に零号機を壊したので、新しい機材を検討しています。これを乗りたいのですが、1サイズ大きく、厳しいとのことです(>_<)。 価格も50諭吉オーバーですので、少し勇気もいります。 でも、購入したかった私は、ZXRSの在庫がメーカー等になく、購入できなか…

今朝は降水確率が20％だったのに、６時には雨が降っており、ゆっくり７時過ぎまで家でゆっくり過ごしました。 残念ながらジョギングもできないので、サングラスの相談に、上町四丁目にある「ミナミメガネ」にやって来ました。 ここでは、オークリーのサング…

ランニング継続中のため、御座の丸亀製麺で、ざるうどん大620円をいただきます。

今朝はお天気もいいし、ロードバイク朝練には出陣できませんので、ランニング(超遅い)をします。行先は、高知市旭町２丁目にある喫茶「クレイト」です。ここで、クマーマン朝練のメンバーと待ち合わせです。 ミックスジュースにしたかったけど、８人も押しか…