昨日少し動き過ぎたのか、左腕〜左肩にかなり痛みがあるので、お休みを頂き朝はゆっくり養生します。 昼前になったので、この時期に夏休みを取得しているタカと胃袋を鍛えるべくランチ練を敢行します（笑） やって来たのは、Restaurant Volver。高知市南御座…