本日は、昼休みが２０分しかなかったので、ランチは野菜ジュースとカロリーメイト1本のみ。あと、アイスコーヒー１杯。でー、夕飯はオリンピックで、カツ定食850円をがっつり食します。旨し。 では、３km徒歩で帰宅します。帰って、ランニングしなくては。

新しいロードバイクを組むために、コンポをカンパニョーロにすることに決めました。実用性ではシマノでしょうが、それは他のロードバイクに任せて、趣味性を優先です。もちろん、金銭的な余裕はありませんので、お安く購入できる所を探します。本当は、スー…