（本日のモーニング地） 早起きしたら曇りのようで、今がチャンス。１週間ぶりにロードバイクに乗ろう！ ４時50分に自宅をスタートし、海ロングへ。 乗るのはヴェンジ 、交換したクランクとQ ringsの感触を確かめようと思います。 練はというと、週末の天気…