土曜の朝練には、若者3人が参加で。

今朝は、４時過ぎに目が覚めました。少しダラダラして、いざ出陣です。
日の出が早い時期になりましたので、土曜日の朝練を少し早い時間から始めます。待ち合わせ場所には、大学生の姿もあります。

コースは、いつもの海コース(ショート)です。🚗に気を付けながら、土佐道路を走ります。トンネルを抜けてから、ペースアップです。
途中で私がかけましたが、脚がなく、皆にちぎられて、集団においていかれ、１部練はcaptainたちと頑張ります。
この３人が若者です。心優しき３人の親父は、クレイト・モーニングを若者にごちそうさせていただきました(また、来てねー)。

２部練でアンパンマンまで５人(山田まで６人)で来ました。
今からランチです、オーチョにはcaptainとSaoriﾏﾝと３人で、２人はオムライスセットを、私はキーマカレーセット1100円をいただきます。

２人は、こんな感じで、仲良し(？)

食事は、

食後は、アイスコーヒーとこの風景、最高。そして、隣の老夫婦とのお話もいい感じでした。