昨夜５キロ以上走って疲れていたのに、４時過ぎに起きられて、エロ練へゴー。ナカタDNSで、ヤマナカと２人でゴトゴト走ります。往路は比較的ゆるく走りますが、鏡野中学校を回った所から向かい風が強くなリ、無理せずほどほどに走ります。でも、身体が温もってきたので、時々インターバルをかまして、脚を鍛えましたよ。冬場は無理せず、走ろうと思います。
さあ、走り終わったら腹が減ったのでコンビニで休憩🏪
アンマンを頼んだのに、何故か肉まんでした😱
でも、しっかり食べてしまうという、悲しさ（笑）
午前の仕事を終えたら、オリンピックのランチへゴー。
野菜ばかしで、いい感じです😹
さあ、午後も仕事したら、何故かカツラーメンが食べたくなり、ジェントル麺へ。
本日は塩ラーメン。
写ってないけど、焼飯もゴッツチャンです😹
満腹すぎたので、夜練へ。コンビニでビール🍺買ってしまうというハレンチさ😱
ヤバー、明日も走りまーす。
