今朝は早くから目が覚めたので、少しだけ走ろうと思い、キロ６分半のペースで20分余り。 そして、夕食後、クマーマンＲＣのcaptain＆ヤマトもランニングをしてきたとのLINEが入ったので、私もクマランに出かけました。半時間走って、いい気分(^o^) 帰って塩…