昨夜から体調が悪く、あまり眠れなかったので、どうせ眠れないなら早朝ランすることにします。 ちょっと風邪気味かなと思いつつ、しかも、相変わらず右のお尻から太腿の裏が張っているので、無理はしないことに。 しかし、一キロもジョグると、腰までもおか…
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