今朝も涼しかったなあ。5時半から散歩して、公園でストレッチもして身体をほぐします。 老化している身体は、脚だけでなく、全身カッチンコッチンで、バリ付いてます。 半時間スキップも取り入れて、クマ散歩完了。 出勤時間には、けっこう暑くなってきたの…
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