健康は、ヤクルトと野菜

本日のランチは、こんな感じで

明日のために

週末もロードバイクに乗ろう。

そういえば、Saoriﾏﾝがタイヤ交換すると言うので、やらされた。自分のも交換してないというのに(._.)_

ボーラoneに、ビットリアのチューブラーを履かせました。奴は、土曜の朝練でかっ飛ばすな(^q^)。皆さん、要注意ですよ。