集まったのは、captainと３週間ぶりのSaoriﾏﾝ。Saoriﾏﾝは、悪い病に倒れていたらしく、お久しブリーフ(タカNoパクり)。
そして、突然に参戦のヤマトは、春野からの途中乗車。私はというと、勿論、朝練は不参加で休養中(泣)。週末に朝練しないのは、１年に１・２回あるかないかなのですが(T-T)。
休養中の身なので、早々にモーニング練のため、クレイトへ。ここまででも、けっこう遠い(４km位あるかな)。
９時前に到着したので、ママさんにミックスジュース・モーニングを注文。お先にいただきます。
コレは、サービス品のＭＪなのです。
captain達３人は、10時前に到着し、モーニング練を開始。その時に話を聞くと、Saoriﾏﾝの一本引きで海コース(ミドル)を走ってきたそうな。Saoriﾏﾝ、病み上がりやというのに、スゲー(^^)v。そして、痩せたろーと大騒ぎ。Saoriﾏﾝは、しきりにアゴを我々にアピールしますが、アゴが出ちゅうー！と笑われ、相手にされません(残念ながら写真なし)。
そして、満腹になったところで、ヤマトとはバイバイし、３人で帰宅しようとすると、Saoriﾏﾝがcaptainに「帰るが？」と恨めしそうに言ってます(-.-)。
といっても行くところなしやしと思いつつ、ミナミメガネの仮店舗へ。
ちょうど、店主さんがいたので、お邪魔して新作メガネやサングラスを拝見。
前に来たときに、いいなと思ったジャポのクラシックっぽいフレームは売れてました(泣)。そして、レイバンの西武警察になれるティアドロップ。
そうこうしてるうちに、お客さんがお出たので、我々は退散(;_;)/~~~の解散。
私もcaptainも腰痛を緩和させるべく、温泉トレーニングに向かいます。
やって来たのは、お久しブリーフの「湯の川温泉」。
まず、温泉に１時間入り、ジェットバスで患部の腰をマッサージ。まあ、いいのか悪いのかわかりませんが、気持ちいいのは確かです。
そして、腹ペコになったところで、ランチ練へ。
captainは、お弁当850円。
うん、満足いくランチでした。
captain、ありがとうございました。
本日の走行距離は、8km。
体重は維持してるが、シーズンまでに３キロは絞ろうと思います。腰痛が治ったら、朝イチの柔軟と夜の筋トレを始めようと思います。パワーと持久力を上げなくては...
