今朝は軽く流しますぞ！とアナウンス。さあ、鬼教官タカの帰省しているうちに、少しでも練習しましょ、ということで龍馬空港まで頑張りましょ！ さあ、斬り込み隊長ヨーヘイが先頭でスタートしますよ。アレレ、そういえば、ナカタもケージもズルして、イネーじゃねえの😭 まあ、流しだし４人いればオッケーっすよ👌 でも、休めないかもと不安がよぎる😅 ２番手ヤマナカ先頭で高知新港を左折すると、けっこう早く先頭交代でオイラが運転手になります。軽くなので、脚に負荷をかけないようの十市の信号まで走り、タカにバトンタッチ。どうもヤマナカのパフォーマンスが落ちているような😅
龍馬空港をタカ先頭で折り返し、脚のない４人がエッチラホッチラと風にやられながら進みます。オイラが先頭の時、ソレは起きたようで（ヤマナカがお星様になりました😭）、オイラはいいペースでグワングワンと調子が出てきましたが、ヤマナカ待ちとなりましたよ。
ソレでも、鍛錬と思い、できるだけグイグイかけまくりました（笑）
疲れた時は、休んで超回復せんといかんでー！と声かけし、帰りましたよ。
そして、ヤマナカと別れたら、ショーレンG（SS）三本かました。スゲー、疲れましたよ。
さあ、今日の回復飯は、イオン高知内のある牛タン福助に向かいます。ホルモンを食べたくなり、チューモーん！
ご飯のお替りもできて、千円くらい。
美味しかったわ^_^
では、風呂上がりにマッサージしましょ！
朝もですけど😅
