最近、仕事が忙しいので、帰りも21時位になるということで、早起きして、水曜日は４km、今朝は６km。 なかなか昔のように走れません(といっても、ハーフをキロ４分で走ったくらい)が、少しずつペースを上げられるようになってきました。 でも、加齢による故…