2017-10-30から1日間の記事一覧

健康チェック

日記 #練習用

今日は、人間ドックに行ってきた。近年、加齢とともに検査結果も良くない数値が出てしまっていたので、この一年は少し食事量を減らしてきたし、直近２ヶ月は夕飯で炭水化物を取らない時も多かったおかげか、体重も１kg減少、ウェストも１cm細くなった。ヘモ…