定時に職場を離脱し、宅飯(といっても、昨日の残り物とおかし)をサクッと食べて、19時からジョグ開始。何ヵ月も走ってない体、というか膝がヤバい とりあえず、半時間ジョグするつもりで、走り出す。何とか、半時間走るも遅すぎて体が温まらないという悲惨さ…