クマrunning再開

定時に職場を離脱し、宅飯(といっても、昨日の残り物とおかし)をサクッと食べて、19時からジョグ開始。何ヵ月も走ってない体、というか膝がヤバい😞💦

とりあえず、半時間ジョグするつもりで、走り出す。何とか、半時間走るも遅すぎて体が温まらないという悲惨さ(TT)。 とりあえず、近所のコンビニに避難し、15分休憩したら、後15分頑張ってみる。歩くのに毛が生えたくらいのスピードで、何とか走れた(^^)。

火曜と木曜にクマランを再開しようと思います。captain、ヤマト君、いかが？