またもや睡眠不足で体調不慮なり。昨夜は23時半頃寝入ったみたいで、２時55分に目が覚めて、３時半にはベッドから脱出。 体重は、 さあ、朝練へ。でも、右膝裏が痛いので、無理せず４時15分から自主練をします。ごとごと走りますが、やっぱり仲間と走りたく…