今朝は、エロ練へ参戦。一日休んだけど、全く回復していない。オイラの場合、腎機能が弱いし中年なので、プロテインは飲まない方がいいと管理栄養士からの指導を受けているから、回復などは厳しくなってきている。ということと、今日はタカもヨーヘイもwheel…