今朝は早起き（目が覚めただけ、でもゆっくり起きた（意味不明？） グタグタで、モーニング練開始。一緒に行ってくれるのはcaptain。ありがたい、ではコクサイ‍♂️。スピードは出さず、高ケイデンス走法！ 無事に南国市の喫茶店ハマダ着。 じゃあ、いつもの玉…