今朝は４時過ぎに目が覚めたし、ちょっとやる気モードになってるので、アレーに股がり、自主練へ。
昨夜、しっかり食べたので、消費せねば。
2時間の予定で走ることにします。４時30分発車、あけぼの街道を土佐山田方面へ。途中の大津のLAWSONで水分補給していると、目の前をローディー２人が東へシャーと走っていきます。
なんとか激走して、東道路を渡って2つめの信号で、ドッキング。タカに驚かれました。
なんでも、ここから10分走をするとのことで、邪魔にならないように離れて付いていきます。
土佐山田の八王子前で、無事に10分終了したようで、２人と別れて、私は香北町方面へ。ここからは、ペダリングに注意を払い、東へ進みます。
杉田ダムも通過、平家の茶屋前で５時半になってしまいました(-_-)。
ということで、ここでＵターンし、高知市内に戻ります。
特に練習メニューもないので、適当に悶えながら、朝定食地のすき家に到着。
ネバネバ定食(？)320円をいただきました。
そして、ランチでもオクラや大根の酢和え等をいただき、超回復をさせようと思います。
あ～あ、(眠)。
本日の走行距離 45km位。
