今日は、18時過ぎに帰宅できたので、19時前からクマランします。 走るのは、久々なので、腰痛が発症しないか心配です? まず、キロ７分弱で2キロ走りましたが、大丈夫です。 4キロ走った所で、ランしてるcaptainと遭遇。かなり腰痛が治ったらしく、顔色よし …

今日のランチは、先輩からのお誘いで、お蕎麦を食べに高田屋へ。 ここでの定番の天丼＆ざるそば(大盛)を注文しました。 久々の冷たいお蕎麦は、おいしかった Ａ先輩、ごちそうさまでした。

７月に入り、暑さも絶好調(か？)。香美市大栃でも夏日となり、気温も37℃。 寝苦しいったら、ありゃしない 最近は、週末朝練しかしない怠惰な私。 しかも日曜はライドなしだったので、Saoriﾏﾝの朝練にお付き合い。なんでも、OGさんが出張中で、適当な朝練相手…