今朝は５時15分集合時間でしたが、早めにcaptain🏡前に到着。５時10分にあけぼの街道経由で土佐山田から国道32号線へ。 オーサカ峠もゆるり登り、ハイポーズ^_^ captain、お疲れ様でした。 今朝もツーショット^_^ ちょっと疲れたわ。

今朝は朝練もなかったのですが、急用ができて、朝早くから生まれ故郷へ移動します。 もちろん移動の足は、自転車です。一旦用事を済ませて移動し、子どもの頃遊んだ若一王子宮（釈迦堂じゃないよ）を参拝です。 そして、もう一つ用事を済ませるため、お山へ…

忘れていたものが、キタキタ でも、何で買ってしまったのか… 皆の評判が良かったからかなあ？ うーん デブなオイラのサイズは、XL（サイズLを買いたかったのに、実は間違ってしまった）。ちょっと着心地が合わないなー。でも、ラファのショーツを履いた感じ…

今朝は、captainとあけぼの街道〜国道32号線の20キロ余りをポタリングです。遅めの５時15分スタートです。 只今、野良黒チームのリーダージャージのOGさんが故障中で、ピンチヒッターさせていただきました いつものように、captainに追いかけられ、ヒーハー…

今朝もエロ練やってるけど、オイラは休足日。 夕飯を食べたら、軽くランニングでもしようと思ってるけど、とにかく鈍足で、頑張ってもキロ５分がやっとキレるくらい しばらくジョグを頑張って動ける身体になろうと思います。 さて、本日はサングラスのこと書…

コソ練後解散し、帰宅しようと思いつつ、紆余曲折しエルゴッソへ。イヤイヤ、もっと身となり肉となるものを食べよー。エルゴッソの近くには吉野家があるので、久々に入店します。 朝ごはんは、牛丼と豚汁592円でガッツリ！ こんなに食べたら、ちょいとポタリ…

今朝は４時起きしたけど、体調悪く、行かない選択肢かなかったけど、スキル根性を発動して、とりあえずサーベロS5にまたがって、五台山に向かう！と既にワラワラとエロレンジャーがいて、賑わっている。その上、お久しぶりなユータがカワクボを連れて参戦だ…

今朝もなんとか起きて、土曜日恒例のコソ練！ ポンコツな身体が暑さで悲鳴を上げつつあるのですが、デブラーになりつつあるので、ダイエットというか太らないために今日も走ります。 参加者は、タカ、カワノ、ヨーヘイ、ヤマモト、ケージ、兄の６人で、仁淀…