アルパカワークス

今朝はコソ練がなかったので、４時半から軽く自主練。あけぼの街道を走り南国経由で介良に。長期出張する弟が本日旅立つので、見送りに来ましたが、もちろん会えず😅 それから五台山経由で、６時半からの🐻練集合のためエロセブンへ。６時前に着いたので、軽くエネルギー補給。
６時15分までにナカタとヨーヘイが到着。山バカなトクマエ、ギックリ腰から回復したOGさんも参加。キャプテンもきて、２人は海ショートからのgoo goo cafe でモーニング^_^だったそう😅
海コースロング組は、ヨーヘイ、カワノ、ケージ、ナカタ、トクマエ、オイラ。

途中、またもやケージが蒸発するというミステリー（後ろにいました笑）。

そして、練習が終わると、お腹が減ったので、オリンピックへレッツゴー、しかーし、既に閉まってました😹
そこで、フラフラ走り、河ノ瀬町のマック近くのアルパカワークスへ。

日替りカレーが二種類、今日は既にトマトの方が売り切れてます。

辛めのカレーご飯大盛千円にしちゃいました。タイカレーっぽくて、得意ではありませんが、腹ペコだったので完食😄

あと少し🚴♂鍛錬して、ジョギングも３キロしてきて、脚ヤバ😅。