リタ食堂でランチ。 連れは、634とｸﾎﾞｯﾁなり。２人で工石山に登っていたとのこと。 帰り道で食事をすることになら、私も合流させてもらいました。 久々にリタ食堂に来たので、何を食べよう？ やはり、これです。チーズなん、中辛、エビカレー990円なり。旨し…

3連休最後の月曜日は、計画では大峠か633Bにいく予定でしたが、集合時間の６時半は寒く、仁淀川を上るのは止めにします。 参加者は、captain、ＯＧさん、ケージ Saoriﾏﾝ、ハライチ、実業団組のタカ、IZM、Ｙｸﾞｯﾁｰ、私。 行き先は、いの～仁淀川河口～宇佐～…

夕飯を食べに、寿司一貫にやってきました。まずは、本日のお勧めの土佐カンパチとあら汁をいただきます。旨し。 あとは、色々食べて、お腹いっぱい(^o^)。 大好きな茶碗蒸しも。 明日も朝練を楽しもう。

でかい梨です。お名前は、新高梨。 チームメートのケージ君にスプロケをお貸ししたら、いただけました。 サンキュウー(^-^) みずみずしくて、美味しゅうございます。ケージ君、ごちそうさまでした。

昨夜クマーマンのメンバーで飲んでいた時に、のりさんから「明日は７時集合で朝練やるように」とご指示をいただきましたので、そのお言葉通り７時集合とします。 昨日の高強度の朝練により、我が脚はズタボロとなっており、全く使えそうにありません。という…

なおさんのお店にクマーマン６人組でやって来ました。

週末がやって来ました(^o^)。 ６時半に集合し、チーム練習に出掛けます。来月早々に草レースもあるので、少し厳しめの練習とします。 参加者は、captain、のりさん、ＯＧさん、タコ君 、Ｋ軍曹、Ａkura君、ケージ君、Saoriﾏﾝ、ハライチ君、新人のYmoto君、私…

今晩もオリンピックで夕飯、旨い。 アイスコーヒーいただきました。

昨日、２か月ぶりに定期的に通院している某◯森病院で診察を受けます。レントゲンを撮影し、整形外科に向かいます。 予約診療ですが、早めに到着したため、少し待ちます。Ｎドクターがレントゲンを見て、怪我から８ヶ月経過し、２ヶ月前よりさらに骨が形成さ…

これは、現在使用しているオークリーのレーシングジャケットです。サーベロに乗るときに、よく使用しています。 こちらは、新調したオークリーのサングラス。 中味は、こんな感じです。まあ、回りの仲間もかけているので、全く物珍しくあいのですが。 週末、…

今日のランチは、先輩のお誘いを受けて、外で食べます。計画では、ステーキでしたが、私のリクエストにより、急遽うなぎに変更してもらいます。あー、幸せ。 やっぱり鰻は、鰻丼は旨い。 今日のランチも特Ａ丼、鰻１匹半 最高(^o^)

変な物が好きな私の第１弾は、シャークsaddleでしたが、ちょっと気に入ってるソックスを紹介します。 ソックスは、アソス(８足)を中心に、カステリ(４足)、Defeet(４足)、スゴイ(３本)、ｿｯｸｽｶﾞｲ(４足)、R×L(1足)等々合計30足以上使っています。 これは1番お…

職場の近くの中華屋の天山で、麻婆豆腐定食700円を食します。 豚天定食の次に食べている定食かも。 好みの味です(^o^) これで、21時までの会議を乗りきるぞー。

日曜日に、岡山出身の元アスリート Ｙ君から連絡をいただいたのですが、なぜかメールが未着で、すれ違い(>_<)。翌日、メールが無事に届き、何のご用かと返信します。 なぜかお土産をくれるそうな(+_+)。 滅多にないことで、用心深く、取りに伺います。 いた…

帰りがけに夕飯のお誘いがあり、イオンに向かいます。 いつもの「かつ膳」で、味噌ロースかつ膳1,172円をいただきます。 ちょっと、かつが小さいなあ。味は、まあまあ。

現在、所有するロードバイクに使用しているサドルは、TIMEはプロロゴtri、サーベロはESSAX SHARK、スペシャ アレーはセラ イタリア、Super６はﾀｲｵｶﾞ ﾂｲﾝﾃｰﾙですが、またまた新しいsaddleを探しています。 これは、行きつけのＪｰSHOPのT店長が貸してくれたｽﾍﾟ…

通勤チャリと化しているキャノンデールCAAD9のペダルを交換しちゃいました。SPDもいいのですが、ロードシューズを履くときは、スピードプレイZEROじゃなきゃいけないのです。 今までSuperSixで使用していたグリーンのペダルは、CAAD9へ。SuperSixには、新し…

和定食(卵かけご飯)モーニングでは、満たされなかったので、captainと協議し、暫時ランチに突入します。 captainのリクエストは、味噌ラーメンです。私は、ラーメン好きではないのでお店を知りませんが、帰り道の「りょう花」へ。鶏塩味玉らー麺750円をいた…

今日も晴天ですので、６時半集合で龍河洞コースへ出かけます。rideというより、朝練しかもコース的に強度は最強の部類。これに参加してくれたのは、captain、ｶｰﾘｰ、ﾖｰﾍｲ、ﾊﾗｲﾁ、ｹｰｼﾞ、私。 まずは、あけぼの街道をポタポタと、それから龍河洞コースへ、３本…

ランチも食べて、久々にJｰSHOPにお邪魔し、T店長に作業を御願いします。そのほか、ホイールのことなど色々と話をし、秘密兵器をお借りすることに(^o^)。 そんなひとときを過ごしているときに、captainから２部練習のお誘いが(>_<)。 なんでもケージ君が、昼…

今日は快晴で、朝練も気分よくできます。山口きらら浜遠征もありますが、タカは足慣らしに参加です。８人で海コース(ｼｮｰﾄ)を走ります。I監督は３M君と４時から走っていたとのこと。 さあ、荒倉トンネルまではアイドリング状態で走ると、トンネルを出た瞬間、…

明後日、山口県のきらら浜で開催されるレースに参加するSaoriﾏﾝのロードバイクのメンテナンスをします。といっても、ブレーキシューを交換するだけですが。。。 普段Saoriﾏﾝは、アルミのホイール(シマノ アルテグラ6800 チューブレスタイヤ)を使用してますが…