１年ぶりか、２年ぶりか。。。。最近は、早起きができても、ポタポタとジョギングするくらいで、なかなか強度をあげることはできません。やっぱり、歳をとるとダメですねー。気力も低下しています。
しかし、少しずつ復活したいなと思い、出発します。テーマは、気持ちいいペダリング、インナー縛りで回します。一人なので、時々ハンドル角度やサドル高も調整しながら、走ります。巡行スピードも35キロ位で、ノンビリですので、今朝の涼しくて気持ちいい風を感じることができて、最高です(^o^)。布師田を走りました。これからは、週一で、早朝サイクリングをしたいと思います。
