12月最後の土曜日

12月の最終土曜日は、少し12月らしい寒さとなりました。いつも通り、７時15分からの朝練ですが、所用があり欠席します。８ヵ月ぶりのサボりは、精神衛生上  良くないです(>_<)。

ということで、朝練は諦めましたが、久々のキャード９でポタリングしながら、やって来ました高知医療センターです。
少し時間に余裕があるので、ドトールに直行します。そして、ハムタマゴ朝セット390円を注文しました。

うん、トーストがサクッとしていて、おいしいです。最近一番お気に入りのモーニングセットです。

そして、用事を済ませ、captainとSaoriﾏﾝの待つLGOSSOへ。

お昼まで雑談していると、captainからランチ指示がありましたので、近くのラーメン工房りょう花に向かいます。

ちょうど昼時で混んでいて、しばしステイ。注文したのは、真麺と

玉子がけごはん。旨い。

玉子は好きなだけかけてもいいらしい。
ということで、２個。ちょうどな感じ。
真麺との相性も最高(^o^)。

お腹が満腹になったところで、一旦解散。
帰りに、captainに愛媛のミカンをいただきました。ありがとうございました(^o^)。

そして、朝練ができなかったので、何ヵ月ぶりかのクマラン３キロを走り、夜の部へ。

本日の走行距離は、ロード20km、ラン３km。