今朝も４時過ぎに一旦目は覚めましたが、朝練はせず。
昨日の宝山湖試走で、上りでのパワーがダウンしてることに気づかされます。
ここ10日間で、約３キロの減量ができたのは最高なのですが、パワーダウンしてるのはよろしくない(-_-)。
ということで、ランチは鶴亀食堂でバランスよく食べ、夕飯はオリンピックでカツ定食でカーボローディング。
これでパワーが1000W出ればいいのですが、欲を言えば、もっともっと(^^)v。
さあ、いつもマシーン(６)に跨がり、ドM坂へ。今夜は円行寺も征服してやろうと思いましたが、暗すぎて断念。
初志貫徹で観月から加賀野井へ抜けて、折り返し上ります。適当にダンシングを使い、上り方とシフトに慣れます。
下りの練習も少々して、45分間走った後、ランへ。1キロちょっと走って終了。
