昨日は、職場に献血車が来ていたので、今年２度目の献血に参りました。
400mlを体内から絞り出し、十分な睡眠を取るはずが…中々眠れず、朝起きたら体調がbad👎
５時前からのコソ練はパスし、🐻練から！
まずはコソ練終わりのエロレンジャー達に挨拶し、集合場所のサンピアに移動します。
本日参加者は、captain、ヤマト、そしてコソ練からのタカ（山田で離脱）とヤマモト。ヨーヘイとカワノも見送りに来てくれました^_^
さあと、堤防を走り出すも、やはり調子は上がらず、軽めに走ります。
captainとヤマトは、マイペースのようなので、少しだけペースアップして香北町アンパンマンまで走りました。
そして、復路は通常ペースでモーニング地コットンタイムまで。
季節のジュースが始まっていて、苺ジュース最高です^_^
マジ、最高に旨いです。
