今朝は、昨日の朝練疲れと筋肉痛。４時半に目が覚めて、5時過ぎからジョグ散歩。身体がカッチンカッチンで、全く柔軟性がない無い😱
お昼は、いつものように弁当を買って、高知城二ノ丸へ！
少し歩くだけで、汗ダク💦
でも、風がメチャ気持ちいー。
筋肉痛もあるけど、それよりも腹痛がー😱
何とか職場に戻り、午後の仕事を乗り切り、公務員のように５時チーンで帰ります（本当は５時半でした😅）。
暫時寝なくては… 皆さん、おやすみなさい💤
そうそう、日の出の時間は４時台になるそう！
明日は、朝レンジャー^ ^ 起きれるかしら？
