今朝も🐻練をせず、エロ練へ乗っかります。
５時半エロセブンをスタート。
参加者は、昨日とあまり変わらず、タカ、ヨーヘイ、ヤマナカ、ハライチ、兄の５人。
土佐道路は、比較的緩めで進みます。
が…浦の内を越えるトンネル手前から速いメンバーについていけず、上り坂で千切られます😭
そうやって、なんとかUSAまで帰ってくると、モーニングじゃー！！とヨーヘイが言うので、一足先に行きます。
今朝のモーニング地は、土佐市高岡にあるイワゴーです。７時半前に到着したのに、店内はけっこう人が多いですねー。
いただくのは、トマト＆チーズホットサンドとミックスジュース840円くらい😅
さすがうまかったなー！
ハライチが無銭飲食（お金を持って来てなかったそう）しそうだったので、お礼にご馳走様させていただきましたよ！
２部練はコクサイへ。
暑い中でしたが、南国市の岡豊支所でcaptainと合流して頑張りました。
そうそう、本日のマイ🚲は、お懐かしいキャノンデール スーパーシックス ハイモッド 2010年式です。
悪名高いBB30なので、３年前位にユータにグリスアップやベアリング交換をしてもらったのですが、直ぐに音鳴りがして、暫くお蔵入りさせてましたが、乗りたくなったので、自転車屋タンクでオーバーホールを敢行しました。
ワイヤー類、ヘッドベアリングやＢＢ、チェーンは全て交換です。コンポは7900デュラエース なのですが、左STIレバーの新品化、7900ブレーキも程度の良いものに交換です。
ホイールは、暫くナカタに貸出をしていた、フルクラム レーシングZERO ナイトを装着して、スプロケは11-23という最近では見かけない仕様です。このベアリングも調整してもらっています。
オーバーホール代金は、いくらだろう？
他にも色々と小物を買ったり作業をお願いしたりしてましたので、〆て67,000円をお支払いしました。多少お金はかかるけど、調子が良くなって、気持ちよく走れますな💨
