土曜の朝練 for Norisan

今朝のメンバーは、captain、のりさん、ＯＧさん、Sishi、Ｋ軍曹、Saoriﾏﾝ、３miya、私の８人。

コースは、海コース(ロング)にします。腰痛持ちの私は、荒倉トンネルを越えるまで、軽く先頭を曳きます(^.^)
サイコンの調子が悪く、スピードが表示されないため、比較的軽めにペダリングをします(-.-)??? 後から聞いたところでは、そこそこのスピードで走行していたようです(__)

のりさんは、膝の調子が悪く、先頭集団から少し遅れてましたが、いつもの休憩地点で追い付き、お先にと言って過ぎ去っていきました。

その後は、バラバラに別れてしまった。
私は、のりさんとSaoriﾏﾝと一緒に走ります。

そして、久々にモーニング地のクレイトへ。大勢でお邪魔したので、Ｔママが大慌てです。後からお急ぎのお客さんも来て、さらに大変になっていました
いただくのは、ミックスジュース。旨し。

少し疲れも癒えころで、10時過ぎにミナミメガネへ。
のりさんが、手持ちのオークリーのレンズを度付きレンズに交換したそうで、受け取りに行きます。

(余談)本日のウェアは、サガン仕様。
スポーツフルのウェアは、サイズ感がよろしくないけど、デブになった性かな

使用前は

おっと間違えてしまいました? captainがのりさんず・サングラスをかけたところ。

本物はこっち。なかなか似合っておりまする。主にランニングだそう。

お次は、のりさんお薦めのケーキ屋へ。若松町にあるモンプレジール。

いただくのは、こちらは私。

captainは、マンゴープリン

のりさんは、木苺のムース(わかんない)

そして、昼時になり、のりさんがウドンを食べたいと言うので、丸亀製麺へ。

いただくのは、麦とろろ肉うどん。captainとのりさんは、それの大盛

おつゆが甘過ぎて、くどい ２回目はないな。

帰り道、丸亀製麺から近くのモンベルへ。
のりさんが、スマホや財布を入れる防水袋を買って帰ります。

そして、本日の最後は、のりさんがシューズが欲しいという相談をcaptainにしたことから、captain行きつけのフットワークへ。
店長(？)のＫＢさんにご相談をし、5種類位のシューズやサイズを履き比べます。
さすがPROのKBさん、のりさんの足のサイズや特徴を確認し、適正サイズのシューズを試着させてくれます。

のりさんのファイナルアンサーは、こちら。

シューズを脱ぎ履きしやすいように一工夫して、完成。なかなか歩きやすそうなシューズです。

最後にワンポイント・アドバイスをいただきました。使用しているロードシューズで痛みがある場合、当たって痛い箇所を部分的に加工してくれるそうです。費用も１ヶ所250円程度。また、シダスのインソールも作成できるそうなので、ご相談くださいとのこと  KB店長、ありがとうございました。

captain、のりさん、お疲れ様でした。

本日の走行距離 70km。
いやしんぼ回数 ５回