2021-07-07 20分間走 今朝も朝練していないし、最近は週末ローディーまで成り下がっています😭 18時前に職場を離脱して、夕飯は帰り道にあります桂飯店で天津飯と餃子をいただきました。 帰宅してからも、お菓子を食べたので、何かをせねば…2021年初のジョギングでもやりますか!! とりあえず、クマラン👟を20分間、約3キロという不甲斐なさ…もう少し頑張ろう!と思います。でも、脚が🦵ヤバイ😭