今日は、夏休み。明日、所用があるので、早めに自宅に帰り、少し準備します。
でも、シャツ👔を忘れて、トホホ😅
さあ、週末に土佐セン🚲もあるから、暑さ対策をしておこーと、ロードバイクに跨ります。
まずは腹ごしらえをしに、ブイヤベースへ。
定番のオムライス大盛をいただきます。
さあ、時刻は12時、海ロングへ行こー！
暑すぎて熱中症になりそう。浦の内にやって来たので、ジュース休憩で体をクールダウン。
10分休憩したら、走り始めますが、頑張ると吐きそう🤢ということで、ポタリング🚴♀️モードで走りました。
帰ったら、水風呂に入って、クールダウン。
なんとか体調も戻り、高知市万々商店街にある居酒屋とさべんへ！ 以前の職場の部下と久々に一杯やります。
美味しいものを食べたいし、食べさせてあげたいということで、伊勢海老🦞をお願いしましたよ^_^
もちろん、美味しいものがあるので、お初のＭ君にお任せします。馬刺しが食べたかったよう！
他にもリブロースやコロッケなどなど、食べまくりました。最後は、伊勢海老の鍋🍲と雑炊^_^
美味しかったなー。お値段も２人で1.５諭吉と高くない😅 サイコーですな！
Ｍ君、お付き合いをありがとう。
