やって来ました土曜日の朝練。色々あって、７時集合で海コース(ショート)へ。
いつものメンバーに、久々のＫマツ君も参加で、盛り上がります。のっけから、土佐道路をぐいぐい進みます。
ツールド・フランス限定のジョーブレーカーをかけたSishiが力強く曳きます。
そして、春野弘岡を左折し、500m走った所の短い上りで、タカがスピードアップ。後ろの皆はキツいが、先頭になった私もスピードアップ。いつもの直線で、ｹﾝﾀﾛｳが先頭を頑張っているところへ、後方からﾊﾗｲﾁがアタック。しかし、すぐ力尽き、タカが先頭でコーナーへ。ローテしながら走り、Sishiをパスし、仁淀川河口の信号を目指し、残り１kmをタカ＆IZMと３人で信号に着。
ここからは後続も追い付き、６人で東諸木に向かう信号を左折するはずがあああー
ハライチが転倒、なんでやねん？? どうも停車前に水を飲んでいて、ブレーキをマトモにかけれず、自爆(でも、大きな怪我なくて、良かった)
なんとか復活できたようで、ぶつけた腰の痛みをこらえながら、リスタートします。
captainたちも追い付いたので、皆でゆっくり目に強調して走ります。春野平和団地の東側手前から、タカがスピードアップ。それに皆がついて、平和団地の北側信号を通過。最終の直線で、ブーストを効かせて、右折し春野運動公園へ上がって行きます。
そして、クレイトへ。いつものモーニング。
パンが違うみたい。旨し(^o^)
食後は、山コースへ。鏡川沿いは曳きまくり、持てるパフォーマンスでタカと戦います。大河内橋を過ぎて、上り始めると、脚が売り切れて、タカに独走を許しながら、ゴチゴチ走ってると、Saoriﾏﾝが「お兄さんお先に」と言って抜いていく。
まあ、最近よく見る光景ですな。
明日、ケージと対決するので調子をあげているよう、スゴいわー。
こちらは、captainを待って、網川の上ります。なんとか上って下って、城北サイクルで休憩。頼んであった秘密兵器を手に入れました。
そして、11時過ぎたので、クレイトのタカちゃんお薦めの万々飯店へ。captainと「焼飯とオムライス」をシェアして食べて、２人で1590円。焼飯は好みでした。
お腹も落ち着いたところで、本日は久々に温泉に行くことにします。やって来たのは、なんと愛媛県新宮町。
近くに土佐藩由来の観光スポットがあります。
そして、入浴、400円をお支払して、いざ男湯へ。趣はありませんが、まあ普通。出たら、これ。
そして、散歩。
温泉を出たら、観光案内所、レストランやカフェなどがあるエリアへ。その前に、駐車場とエリアを結ぶ素敵な橋から風景を見渡します。なかなか気持ちいいー。
目の保養をしたところで、やっぱり、お腹の保養も。茶蕎麦と豆腐は食べたい。ということで、昼膳1029円をいただきます。
お茶のふりかけもあり、満足の一品。
食後のスウィーツは、プリン。
これ、うまっ
今度は、チームで来よう。合宿地にもいいかもね。
