早めに寝なきゃ

さっき、ガーミンさんがこんなことを言ってきた(TT)。

昨夜は、22時半に寝入り、３時半前に目が覚めた。この時間に起きてもしょうがないので、１時間位ベッドでゴロゴロ。

５時半になる前に、クマランに出かけて、４km走ったので汗がかけて、気分よし。

今夜も早く寝て、早起きしようかな。でも、エロ練はムリムリ😅